自分の中の思い込みって
自分でも気づていないことが多いです。
「え～～？私、そんな風に思ってたの？」
って、ご本人様がびっくりすることも
あるんですよね。
「お金持ちになったら、奪われる」
「目立つと、たかられる」
↑
こんな思い込みが入ってたなんて
ご本人様もず～～っと気づいてなかったんだからね。
笑っちゃうような設定になってる（笑）
でも、そんな設定になってることも気づかず
ずっとその設定を大切に持ち続けちゃってることも
けっこうあるのですよ。
今日は、インナーチャイルドセラピーの講師講座。
麗子さんにクライアント様をやっていただいてます。
「お金持ちになったら、奪われる」
「目立つと、たかられる」
今日はそこについて徹底的にセッションしました。
奪われたことがないのに
奪われたらどうしようという妄想。
たかられたこともないのに
たかられたらどうしようという妄想。
どんだけ妄想好きなんだ。
想像力が豊かともいえる（笑）
でもね、
ってことを
無意識にやってしまうことってあるのですよね。
そんな不安な未来にならないように！って
今の行動を決める、という感じね。
それだと、
見える世界からなかなか不安は消えないから
まずは、不安から起こしてしまう行動を
変えていくことですよね。
不安になりたくないから
人に言いたいことを言わないで黙る。
この行動パターンを
どう変えるかを考えます。
そしたら
ムッツリくんがキラキラルビーちゃんに変化しました。
ムッツリくんは自分の中の感情ちゃんの一部ね。
こんなふうに心の中を視覚的に表現して
自分と会話していきます。
つい、黙っちゃうくせ
言葉を飲み込んじゃうくせを
やめてみる。
気持ちを言葉で表現してみる。
それをしたら
「奪われる」「たかられる」って
なんか思ってるんだけど
実は、ちゃんと想いを伝えるってことを
しないできちゃったから
結果的に利用されちゃうことが多かった、
ってことかもしれません。
そこに気づいたら
もうあとは「幸せなお金持ち」になっていいのです♡
自分を幸せにし、周りにも
幸せを循環させていく。
そんな未来をセットしていけるといいですね！
何してんだろう～～笑
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