【片付けられない人の心理】
以前、日常生活が一人ではままならない方たちの
ケアをする仕事をしていました。
そのとき、本当にいろいろな体験をさせていただき
その時の体験が今の仕事にすべて活かされるな～って
思っています。
そんなたくさんの体験の中で
印象に残っているものがあります。
それは・・・・
ゴミ屋敷
ドアを開けたらそこは・・・・・
見たこともない世界・・・・・
床は一面にコンビニ弁当のパックが敷き詰められ
洗濯機は服で山になりシンクも皿が山になっていて
部屋は大量の衣服で山になっている。
その環境の中で親子と大型犬が
当たり前のように生活しているという・・・
「お邪魔しま～～す！」と言っても
どうしたらいいのか・・・というおうち・・
わりと、多いのです。
片付けられない、というお悩みを抱えているかたに
共通する感情は
「見えるところにモノがないと不安」
「自分の周りを何かで囲んでおきたい」
「物を捨てると不安になる」
ほかにもあるけど
多くの方はこのような心理があるのかなと思います。
だから、片付けのサポートに入っているのだけど
片付ければ片付けるほど不安感が増すので
一緒にひとつひとつどこにしまおうか、どうしようか、と
決めながら片付けているのに
すこし時間が経ってから
「あれがないこれがない」
「ここにあったものはどこにしまったのか」
と電話がかかってきたりします。
そして、次回行くまでの間に
完璧に散らかった元の状態に戻してきます。
口では「片付けたい」と言ってるのですけどね。
心は片付けたくない。
行動は「散らかっている状態が好き」という
方に動いています。
そういう場合は、口で言ってる
「片付けたい」という言葉の通りにすることは
何の解決にもなってない、ということになりますよね。
じゃあ、どうしたら
片付けたくなるのか。
まずは、
「本当は片付ける、ということをすると不安になるんだ」
と気づいてもらわないといけません。
そして、どうして不安になるんだろう、と
考えてみる。
自分の一部を捨ててしまったような
感覚になってる、とか
そこはその方によって違うかもしれないけど
その中にある
「どうしてもどうしても片付けたくない理由」
というのを見つけ出して
片付けないことで得られているメリットに気づいたら
そのメリットをこれからも続けるのか
それとももう手放してもいいと思えるのか
次の行動を決められるようになるのかもしれません。
いろんなケースがあるので
一概には言えませんし
ちょっと片付けられない、というかたとは
また違うのでね。
これで解決できる、ということではありませんが。
私が体験したごくごく一部のことです。
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