食べなければ痩せるって本当ですか？
食べてなくても痩せてない人っているのよね。
じゃあ、何を変えればいいの？？って
思っちゃうよね～～
思考を変えて痩せる２週間ダイエットを
実践してくださったあやさんのブログです。
https://ameblo.jp/ninpulog/entry-12400623579.html
露出の夏
日焼けの夏
娘にシゲル松崎みたいだよ？って言われるぐらい
焼けましたけど
そんな中、私ダイエットしてました。
7月から自己流ダイエット。
ネットで調べただけの知識を元に。
開始の体重60.8キロです。言っちゃうけどw
で、7月中、、60キロきれませんでした。
自分ではスンゲーー頑張ってました。
運動しました
食事も気をつけました
でも、どうしても痩せなかった。
もう、何をすれば良いのか分からなかった時に
たまたま会話の中で痩せたいんですーって
言ったことから始まった痩せ企画！
私の心の師匠。。。。
いや、心だけではない。
全てにおいての師匠。。
会うたびに痩せて行く師匠。。。。
凄みが増していく師匠。。。
パクチーが嫌いな師匠。。
芋が大好きな師匠w
そんなさおりさんが私の思考からグルリと変えてくれました。
いやぁ、、、食べるものもそうだけどさ。
考え方とかパターンとか変えるだけでこんなに違うんだ。って。
あんだけ何しても落ちなかった体重が
8月1日を境にストンと、、
落ちていきました。
すごいよ。マジで。
最終的には2週間で3キロだよ！
57キロ台にいけました。57.7
何故、痩せない選択をしてるのか。
痩せたいの？痩せたくないの？何で痩せたいの？痩せたらどうなりたいの？
さおりさんはたくさんの心の声を聞いてくれます。
思考なんてダイエットで関係ないと思ってた。
でもね。違ったよ。
ほんと。
14日間で終わっちゃったけど。
今も続けてるよ。
もちろん食べたいものも食べてるよ！
この前くら寿司で12皿ぐらい食べたよ。
でも体重大丈夫だったよ。
もちろん運動もしてます。ある程度、、無理せず。
やりたくない時はやらないよ。
それでも痩せ続けられてる。
少し食べ過ぎて体重増加してもリセットの仕方を
知ってるから焦らない。
それって本当心強い。
あやさんの凄いところは
その後もずっと実践してくれていること。
この時点では３キロだったけど
今や、７キロの減量に成功しているんです。
本当にすごいよね！
完全に痩せる設定が入ったと思います。
食べるときは食べる。
食べても大丈夫なのは
食べ過ぎた後、どうすればいいかを知ってるから。
だから、「我慢して食べない」をやってないんですよ。
我慢してたら、ダイエット期間が終わったら
リバウンドするからね。
リバウンドしない。
そんな方法で痩せるを実現しようよ！
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＜２週間ダイエットプログラム＞
２週間３万円
１０月の募集は締め切りました！
１１月スタートのかたを募集します。
（メッセージのやり取りだけでやるので
全国どこでも受けられます）
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まずは無料のダイエットカウンセリングを
受けてくださいね。
いくつか条件はありますが
料金３万円を1/3にする方法も
あります。
ご興味ある方は
ご連絡くださいね～～
FBやラインで私と繋がってる方は
そちらからご連絡くださいね～
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