【ダイエットは難しいって思いますか？】
私、
ずっと、痩せるのは難しいって思ってました。
子ども２人生んでるしね・・とか
年齢的に代謝も落ちてきてるし
仕方ないよね・・とか
いろいろ言い訳してました。
そんな私が
「痩せる」と決めて
５か月で１２キロ体重落としました。
エクササイズで体の使い方を習い
ファスティングで７キロ落とし、
（エクササイズはウーマンナチュラルフォルム協会あさみさんに
ファスティングはゆきさんにお世話になりました）
その後は食べながら
プロセラピスト育成講座で教えている手法で
リバウンドしない設定を自分に入れ
さらに５キロ落としました。
写真で見るとわかるかな
左が昨年１０月。右は最近。
ほっぺがムチムチでしたねえ
でも顔よりカラダのほうが分かりやすいなあ～
身体を撮っておけばよかった。。
「食べたい食べたい」っていうのは
カラダが食べ物を欲してるんじゃなくて
脳や目が欲しがる。
エクササイズやファスティングで得られたことは
「体がそれを欲してるか」が分かるようになったこと。
あとは、脳が痩せるメリットを見出し始めたら
自然に食べるものの志向が変わります。
今、脳の思考を変えるダイエットプログラムを
受けていただいているかたも
「脂っぽいものを欲さなくなった」
「我慢して食べないようにしてるわけではなく
食べたいと思わなくなってびっくり！」
とのご感想をいただいています。
２週間あれば
痩せやすい思考回路に変えていくことはできる
という手ごたえを感じています。
絶対に痩せたい！って思っている方
近々、数名様、有料モニター募集しますので
ご期待くださいね。
ただいま準備中。
あ、痩せるのはご本人様ですからね
私が痩せさせてあげるのではありません。
ってことはご理解くださいね。
プロセラピスト育成講座についてはこちら
LINE＠登録してね！
