そもそもないものを
「あるのが普通だからあるようにしないといけない」
って思ってしまったら
それは苦しいですよね。
そこはさっさとあきらめて
「ないんだわ」って思ったほうが早い。
ないことで発達した機能があることを自覚して
その適切な使い方を考えればいいのですよね。
そんな気づきがいっぱいの
また写真撮り忘れたのよ。
撮っていただいた写真。ありがとうございます。
建設的な脳の使い方をするAtriaさん
フワッっとした目標ではなく
何のために目標を達成するのかを明確化してあげると
前に進めるタイプ。
具体的に、達成をイメージできる目標設定をして
数値化していくと、欲しいものが手に入ります。
智恵美さんの写真撮ってなかったから前回の。
「私は愛です」と言える理由。
この理由を具体的に考えてみる。という
お題を出しました。
これが難しければ
「私が幸せだ」と言える理由でもいいです。
誰かに「愛されてる私」ではなく
自分自身が愛を表現できること
誰かに幸せにしてもらうのではなく
自分自身が幸せを創れるのだと思えること
智恵美さんの場合
ないことで発達した機能を使うと
もっと幸せになれるのですよ。
言語化できない部分ね。
どう使えば幸せって感じるのかなってところを
体感で感じられたら素敵ですね。
みんなもやってみてね。
「私が幸せである理由探し」
～～～～～～～～～
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