コントロールを手放す

先日、おまかせセラピーにいらしてくださった
産前・産後 助産師ドゥーラ いし井とも美様が
ご感想をブログにかいてくださったのでご紹介します。

産前・産後 助産師ドゥーラ いし井とも美様のブログはこちら

コントロールを手放す、ということ。

実は私、禅タロットセラピーを学んでいます。
師匠は、松本さおりさん。
今まで、見ようとしていなかった意識や観念を、
禅タロットセラピーは見事に現してくれ…。
バーンと、ありのままに見せてくれるため、
自分を客観的に見るツールとして使っています
（私は禅タロットの「絵柄」も好きです）。
学び始めてから、度々さおりさんセッションも受けています。

で、今回も受けてきました。

テーマは表題の通りですが、いろいろ話しているうちに出てきました。

先々のことを案じて不安になっても仕方がないのに、
今の状況、出産、産後のことをアレコレ考えては不安になる自分がいました。
「前回の状況」を踏まえた上で「長男のこと」も案じてしまって…。

けど、バッサリ

そんなどうなるか分からないことを
考え続けてたってしょうがないッスよ！(*´∇｀*)

と、いつもの「さおり節」（分かる方は分かります）で斬られました。
でも、斬りっぱなしでないとこが、さおりさんです。

頭で分かってるんだけど考えてしまう…。
「自分を信じられない」んだね(*´∇｀*)
と。
嗚呼、その通りです…。

あれこれ案じて、どうにか良いように持っていこうと
「コントロール」してしまう。
それは昔から繰り返してきたことで…。
「コントロール」する自分で習慣化しているから、
ますますコントロールしなければならない状況はやってくるし、
の中で当たり前になってるから、周りもコントロールしたくなる…。

ギャー。耳が痛いーーー( ノД`)…。
涙もポロポロ。

折しも、現在「自己管理ノート」記載している状況で…！
自己管理、大好きなんだねっ(*´∇｀*)
と言われて、阿鼻叫喚しました！

「客観的判断」としての情報としては「数値化」は必要。

けれど、自分の実感＝主観、は、どうなんだろう？
数値、だけで一喜一憂するんでなく「感覚」はどう…？

「数字」や、身を置いていた医療界では
「科学的根拠」が求められるところは多いし、
それで「評価」されることなんて、世の中たくさんで…
（子どもの頃から…？）

でも【私の「実感」】としてはどうなのーーー？

これ、つい、忘れがちになるのではないでしょうか。
気づかれたり、響く方も多いのでは？
折しも、同期ドゥーラにもアドバイスしてもらったことと全く同じ…。

今の私に必要なんでしょうね…。

そういうことも一回一回…、
また、いろんな場面で「感じて」いこうと思います。

～せねば、ならない。
→～でないと「成果が期待できない」から。
って不安や恐れから、選択するのでなくーーー→コントロール。

自分で「実感」しつつ、
だからといって「まあ、いいか」って諦めるんではなく。

流れに抗わず、
いろんな感情も受け入れながら、
「とはいえ、すべてはうまく進んでいる♪」って
「自分の感覚」も信じながら
生きてこうーーー。

で、

「私が楽しいこと」「やりたいこと」「やってて嬉しいこと」
を、やってっちゃおう！

って、決めました★(*´∇｀*)


さおりさん、ありがとうございました‼
最初のカードで「流れと共にいく」って出てきて二人で鳥肌立ちました！

これからどうなっていくのかは
そのときになってみないとわからないですね。

いろいろ心配になってしまうのだけど
いっぱい心配しても、やっぱり
そのときになってみないとわからない。

ああなったらどうする？こうなったらどうする？って
考えすぎてぐるぐるしてるときって
未来に不安をセットしているようなもの。

だから「今」を大切にするしかないんだよね。

今しかできないことってあるんだよね。

そこを丁寧に生きていたらきっと
未来はそれに続いていくって思うから。

流れとともにいく。

未来の自分もきっと笑ってるよ。