こんばんは。
東京、寒い！
今日はスカイプでの禅タロット講座でした～。
スカイプは寒くても自宅で受けられていいね！
今日は、宿題がいっぱい出ちゃったよ。
しかも、かなり行動力を要する宿題だね。
さて、どんなことになるか楽しみだぜ。
その行動の一つとして
今日の講座について彼女がブログに書いてくれるそうなので
楽しみに待っていましょう！！
リンクしちゃうよ！
えへへ。
またプレッシャーかけちゃった('-^*)/
行動しよう、と決めはずなのに
襲ってくる不安感、孤独感、
どうせ誰も相手にしてくれないんでしょ、
私の価値なんてこんなもんだ・・
「やっぱ、や～らない」っていう選択もできる。
でも、それでは前に進めないことを
今の自分は知ってるからね。
不安の感情が襲ってきたら
「そうなんだね、不安だね。」
「なんかひとりぼっちんな感じがしちゃうんだね」
ってその気持ちに寄り添って。
そして、
「本当の自分はどうしたいのだろう」と問いかけます。
「失敗してもよく考えたらそんなに失うものなんてない」って思えたら
じゃあ、やってみよう。って決められる。
その不安感は過去の癒されていない体験が引き起こす
感情なんだよね。
今の自分がそれに引きずられることはない。
その時の自分と今の自分は違うのだから。
できるよ。
結果はどうであれ、やってみた自分を認めてあげましょう。
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