美♡Style 美♡Mind 美♡Life
美しい身体が
満たされた心と人生をクリエイト！
ヨガとカラーで
やりたい事も思いのままに叶えるあなたに♪
美♡style クリエイター 鈴木さおり
北海道 札幌市、江別市、岩見沢市
その近郊で活動。
zoomで全国オンライン対応。
・初めましての方→自己紹介
・もっと詳しく→起業までのストーリー
・パニック、旦那さん、娘の不登校→告白⁉︎
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今は
たくさんの動画エクササイズがありますね。
YouTubeを開けば
ヨガやピラティス、ストレッチ
整骨院や整体院の先生が伝える
不調を改善する動きなど
多くのものが無料でみられる時代。
あなたも一度は見たり
やってみたりした事があるかもしれませんね。
それで
とっても効果が得られて
変わっていける方は良いのですが
それを見ても
結局よく分からなくて
どこに効いているのか分からないとか
腰が痛くなったとか
股関節や膝を痛めたとか
そんな話もよく聞きます。
あなたどうですか？
私も以前
まだピラティスを学んでいなかった時
YouTubeで１週間くらいピラティスをやったら
腰が痛くなった経験があります、笑
原因は
形ばかりに囚われて
お腹の力を使えていなかったから。
今なら分かります。
プライベートレッスンをしていて
いつも感じる事。
それは
姿勢ひとつでも
間違った認識をしている方が多いという事。
姿勢を良くしようとしているその姿勢が
身体の痛みに繋がっている事があるし
続けても何の効果も得られない…
そんな事が起こってっくるんですよね。
プライベートレッスンを受けてくれる方は
皆さん大体こう言います。
「えぇーっ！これが正しい姿勢なんですか？
全然違いました。
確かにこれだと筋力使いますね。」と。
自分が今まで良い姿勢と思い込んでいた姿勢と
私が修正した姿勢との違いに驚かれるんです。
だから私は
一度しっかりと見てもらえる
プライベートレッスンをお勧めする理由は
そこにあります。
せっかく頑張って続けている事が
効果を半減させているどころか
余計に悪化させる事になんてなってしまったら
悲しいですよね。
姿勢ひとつで
身体の痛みが出なくなり
内臓の働きもよくなり
身体の巡りが良くなる。
代謝も上がって
スタイルアップにも繋がって
呼吸がしやすくなるから
ホルモンバランスも整う。
更には
気持ちも前向きになれる。
姿勢を綺麗にすることは
とにかくいい事尽くめ。
そんなあなたの姿勢を
もう一度、見直してみませんか？
そのためにとってもおすすめのお茶会
近々募集開始します。
🌿るー先生とのコラボお茶会🌿
６月26日(日) 10：00～12：00
オンラインZoom
【テーマ】
40代がカギ‼
10年後も大人綺麗なあなたで
楽しめる身体作り♡
【内容】
・るー先生を公開カウンセリング！
・体質診断、姿勢チェック！
【募集人数】
限定5名様
【参加費】
3000円
募集開始は
６月13日(月)12：00～
公式LINEよりご案内します。
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