心の底から望む人生をプロデュース！
心と身体の調律師、兼プロデューサー
鈴木さおり
北海道 札幌市、江別市、岩見沢市、
その近郊で活動中。
zoomで全国オンライン対応。
・初めましての方→自己紹介♡
・もっと詳しく→起業までのストーリー
・パニック、旦那さん、娘の不登校→告白⁉︎
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3ヶ月継続講座。
先日、終了後の
フォローアップレッスン
お二人目をさせて頂きましたので
受講して下さったEさんの
気付きと変化をご紹介しますね。
ダイエットがしたいと言いながら
痩せられない…
そんな自分に目を背けるように
そんなに太ってないよね？
まだまだいけてるよね？
って
いつも現実逃避をしてしまう自分を変えたくて
この講座を受講してくれたEさん。
最初は
気合いも入り
しっかり行動ができたからこそ
結果も出ていました。
ですが
そのスタートダッシュのような気持ちは
やっぱり長続きしないものです。
だんだんと
日々の忙しさに流されて
行動がストップすると
ちょっとリバウンドしていまい…
やる気スイッチも
なかなか入らなくなってしまうんですね。
こんな時は
何故そのような事になったのか？
表面的な問題ではなく
根本の原因を見つけることが大切なんです。
じっくりと
Eさんと向き合ってお話しさせて頂いて
見えてきたものがありました。
それは
ダイエットしたい！気持ちより
ゆっくりと休みたい気持ちの方が
実は大きいという事。
忙しさの中に
ちょっとした隙間時間があっても
ダイエットをする為の行動ではなく
ぼーっと休みたい…
となって
結局、
時間がなくて…
忙しくて…
出来なかった…となってしまっていたんです。
じゃあ
時間を作るにはどうしたらよいのか？
以前から
もっとゆとりのある働き方に変えたいと
思ったいたEさん。
ですが
旦那さんにその思いを
伝えられずにいたんです。
今の働き方から変える事に
あまりよく思っていない旦那さんの気持ちを
知っているからこそ
フワッとしか話せず
真剣に向き合って来なかった今があります。
なので
Eさんがダイエットをしたいと思いながら
いつも出来なかった根本の原因は
旦那さんとの関係にあると言うことなんです。
旦那さんに
Eさんの気持ちを正直に伝えて
本気で向き合う事、
そして
働き方を変え
自分の身体と心と
時間にゆとりを持って
今の
Eさんの1番の望みを満たしてあげる事。
先ずはゆっくりとさせてあげる。
そうすると
自然とダイエットに集中できるように
なってきます。
Eさんは
フォローアップレッスンで
「旦那にちゃんと話します。
いつも冗談っぽくしか話していなかったので」
と。
そして
「今の職場にも
4月の子供の入学のタイミングで
今のままの働き方では続けて行くのが難しいと
ちゃんと伝えて、
働き方を変えてもらえるように
言ってみようと思っています」と。
そうやって
自分の気持ちや状況が整理できると
また行動も起こしやすくなるもの。
ダイエットへの一歩を
また歩み始めています。
あなたはどうですか？
ダイエットが出来ないのは何故でしょう？
もっともっと
問題は別のところにあるのかもしれません。
ダイエットに関わらず
望んでいるのに叶わない事！
そこに一生懸命になるより
まずはその根本原因から
解決していきましょう。
そうすると
今までどうしても叶えられなかったその望みが
スルスルっと叶うのです。
こうやって
自分と向き合いながら
望む未来を叶えていくサポートが出来た時
とっても
幸せを感じる私です♡
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