shanti colors 〜シャンティ カラーズ〜
北海道 江別市 新栄台
自宅サロン／オンライン
3児の現役ママ
ヨガインストラクター
カラーセラピスト
カラー講師
鈴木 さおり
3ヶ月継続講座
もっと楽しむ自分になれる
〜身体と心のデトックスダイエット〜
いよいよ残すところあと１回。
講座の他に
週に1度は
受講生さんとLINEのやりとりをしながら
振り返りや
今後の行動についてお話しさせて頂いています。
そこで
先日はこんな嬉しいご報告を頂きました。
↓
「10月の骨盤底筋トレーニングの講座後より
お尻が、−3cm ふくらはぎが、−2cmに！」
忙しくて
思うようになかなか出来ない時もありながら
心の扱い方なども講座でお伝えし
諦めずに
出来る時に出来る事を！
と続けてきた結果ですね。
結果が目に見えて分かると
俄然やる気が出るのも事実。
ダイエットは
その結果が出るところまで
少し時間がかかる事が多い…
そこで
どうメンタルを維持できるかが問題。
なので
そこのサポートもさせて頂いています✨
そして
今回の講座を進めていく中で
受講生さんを見てきて
確信した事がありました！
やっぱり
自分が強く望んだいる事は
行動に移せるんですよ。
それは
その望む自分を鮮明に描ける事にもなる。
今ある結果は
やっぱり自分の想いを表している。
だからね
いつも自分が望んでいるような結果には
ならない…
そんな風に感じているなら
もう1度
本当の自分の望みはなんなのか？
そこと
向き合ってみる必要があるかも知れません。
例えばね
ダイエットしたい！と思っているけど
全然痩せられない…
そんな時
ダイエットの目的が
もし痩せて
旦那さんにまた振り向いてもらいたい！
そんなところから来ているなら
まずは
旦那さんとの夫婦関係を見直す。
旦那さんとまた仲良くなれたら
自分の心は満たされて
スルスルっとダイエットも
上手くいったりすると言う事です。
今日も
今回の講座の特典でお付けしている
カラーセラピー✨で
新たな気付きをした受講生さんがいましたよ。
自分の本当の気持ちに気付く事。
それが周りの人と比べる事なく
自分の人生を楽しむ事に繋がります♪
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