ワータ

アーユルベーダでいうワータの時間2時から6時の間に起きました煜

この時間に起きると心穏やかに一日が送れるそう。。

いつも遅起きの私ですがこれから新幹線にのって仙台へー
ダンス仲間の結婚式に参列します