のつづき。
朝から
お腹が張ってはおさまる
の繰り返しをずっとしてる。
痛い！まではいかないけど
割とカチカチになる。
昨日の朝もずっとだったなぁー。
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晴れててめちゃ気持ちいいし
スーパーに行こう♪としたけど
朝からお腹の張りが頻繁すぎ＆
割としっかり…。
🙋♂️…やめておいたら？
欲しいの買ってくるよ
と言われて
たしかにな…と断念😭
いっぱいリクエストしておいた🤣
私の少ない気分転換がー。
鬱々としちゃうよ！😵
ってことで
いじけながら近所を一周。（数分🚶🏻♀️笑）
帰ってきてからは窓を開けて
お外気分〜！！
すーはーすーはー。
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最近はじわじわと
妊娠前から＋８kgになってきてて。
しかも一昨日ミスドの
ドーナツ祭りをしたけど🍩
その日と昨日は他で調整したから
今朝体重はかったら
妊娠前から＋７．５に戻ってた！😆
ひゃほーい！！
私、えらーい♡
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ヘアオイルもいい感じで
これもまたごきげんになれた♪
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スーパーで私の好きなもの
たくさん買ってきてくれたー！
一気にごきげんになる😂
昨日の夜から急に食べたくなった
唐揚げとかスイーツとか♪
しかもお昼は旦那しゃん特製フォー！
美味しかったー♪
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今朝起きたら
太ももの裏がヒリヒリしてて
湯たんぽで低温やけどしたのかな？🙄
と思ってたら
これ坐骨神経痛だー😵
でも全然歩いてないのに（威張るな）
毎日湯船に浸かって
ヨガもしてるのに〜
なんで？？
おうちで映画見ながら
腰に良さそうなヨガをしてると
たしかに骨盤辺りがいつもより痛い…。
ヒリヒリエリアがどんどん広がって
夕方には太もも〜足首まで😢
調べてみたらお腹が大きくなって
反り腰になるからと
仰向けで足伸ばして寝てると
反り腰がひどくなるらしい。
だから妊娠してから私よく
仰向けで片足の膝曲げて
そこに片足を９０度曲げて、
足首かけて寝てたんだ🤣
（仰向けで寝ても、目覚めるとこの姿勢になってる笑）
仰向けで寝てるから
寝て起きたら、今日痛かったんだー。
膝あたりにクッションとかを置いて
少し膝曲げて寝るといいらしい。
（そのおかげか？やってみたら翌日は楽になった！）
🙋♀️はぁ。
立ってる時も
座ってる時も
寝てる時も
このお腹で反り腰になるなと言われても。。。
🙋♀️立ってる時の姿勢を正しくと言われても…
このお腹じゃどれが正しいのかわからんーーー。
（だから腰やられるのか笑）
🙋♀️おなか重くて動きづらいしーー
おなかもすぐ張るしーー
何してても腰が痛くなるしーー
もうやだーーーー
もう疲れたーーーー
って愚痴らせてもらった笑
🙋♂️そうだねそうだね😅
つらいよね、はきだしなーー🥺
と言ってくれる旦那しゃん。
ありがとーーーーう！
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真夜中の胎動ムービー♪
元気です…元気すぎます…。
なんか更にパワフルになってるなぁ😂
つづく
