のつづき。
今日は妊婦健診！
採血やもろもろ検査もあって有難い🙏
ぽんちゃんは今日も順調♪♪
ありがとう！すごいねぇ！
お顔は全然見えず😗
エコー動画中もお腹をどこっと笑
先生にも元気に動いてますね笑って言われてた🤣
頭と背骨かな？笑
✽
今日は面談があったのでいろいろ聞けた！
入院グッズについてもいろいろ教えてもらえた！
これで準備が進みますな😇
●マッサージや運動について
・乳頭マッサージ
→今の週数ならお腹張っちゃっても
した方がいいらしい。
・散歩でお腹張ってしまうと相談したら…
→今はまだ早産になるので、
痛いくらいの張りがある時は控えめに。
３６週越えたらお腹張って痛くても
どんどん歩いてＯＫ！
歩くと子宮が収縮して動いて出産の準備に入る。
４０週過ぎると胎盤にも寿命があるので老化しちゃう。
胎盤にはお産で頑張ってもらいたいのと
遅いと陣痛誘発剤使うことになるので
（遅れるのは誰のせいでもないし
誘発剤も悪いことじゃないけど）
できるならば歩いて出産を促したい。
（それで臨月の妊婦さんはみんな歩くのかー！
張らないのかな？体重くてそんどくないのかな？
って不思議だったんです！）
●病院に連絡するタイミング
・破水か陣痛あったら連絡。
前駆陣痛やおしるしでは連絡いらない、とのこと。
（もう少し優しい言い方でしたが！笑）
10分間隔の
これは痛い！くぅー無理ー！レベル
で電話してね、とのこと。
耐えられるかな🥺
ここら辺は旦那しゃんと
イメトレ＆整理しとかないとね！
● 立ち会いはどの範囲でできる？
最後生まれる時、旦那さんのみＯＫ！
それ以外は、面会時間だけ立ち会い可能らしい。
…夕方〜夜の数時間😭
立ち会いさせてもらえるだけ有難いけど
陣痛中はなかなか難しそうだな😭
当日どう動けるかわからないけど
ビデオ通話しやすいように
その日のうちにネットで三脚買いました😵
●出産時はマスク必須
だよねーだよねーー。
呼吸少しでも楽になるように
マスク用の鼻パッド？みたいのを
買ってみようと思います🥺
✽
１ヶ月前に妊娠前から＋7.5kgになって
やばー！と思い
その後その数字を１ヶ月キープ！😆
なんなら１ヵ月前から－0.3kg！←誤差
その間、ぽんちゃんは0.5kgくらい育ってるし
１ヶ月のあいだで
私、痩せれたって言っていいよね😆👍💕
✽
看護師さんにも
「この体重増加は理想的！」
と言われ
え、そーなの？😳と思いつつ
むふふ♡
今日は帰ってきてから
ご褒美にずっと食べたかった
ホットケーキミックスでつくるドーナツを😆💕
きなこまぶして、揚げパン風♡
むふふふふふふふ♡
すぐ調子に乗るから気をつけよー！🤣
✽
階段上がりながら
無意識にうめき声をあげていたらしく
「だ、大丈夫？
ナイフで刺されたのかなレベルの声だけど😂」
と旦那しゃんに言われた笑
（お腹重いんよ🤣
（子宮にあらゆる内臓圧迫されまくりなんよ🤣
（痛いのではなく息苦しい感じ
つづく
