自分が「拗ねている」ことに気付けることがすごいこと。

こんにちは。

不登校のお子さんをかかえた

お母さん専門のカウンセラー

あっちゃんです。

前回の心屋塾オープンカウンセリング終了後に、参加者の方より、メールをいただきました。

その内容の一部をご紹介させていただきます。

(※掲載の許可をいただいています。)

Mさんより頂戴したメールの一部です

昨日は、オープンカウンセリングをありがとうございました〜！

昨日の気づきは、「すねちゃダメ！」と思い込んでいたわたしに気づけたことです。

心の勉強をしていると、「すねないで」とよく目にしていたので、わたしは勝手に、「すねちゃいけない…。ダメなんだ！」と思い込んでしまっていたようです。

でも、あっちゃんとおしゃべりして、「すねてもいいんだ！その後の気持ちをどうするかなんだ！」とわかり、とってもとっても安心した気持ちになりました。

「すねちゃダメ！」と禁止していたから、すねる気持ちのあるわたしが悲しくなっていたんだなぁっていう発見も。

すねる気持ちもわたしの大事な気持ちなのにダメ出しをしていたら、悲しくなっちゃいますよね。

だから、すねる気持ちを認めてあげたから、安心した気持ちになったんだと思います。

あっちゃん、気づかせてくれてありがとうございました(^人^)

今回、初めてあっちゃんのカウンセリングを受けてみて、たくさん「うんうん」と共感してくれて、わたしの気持ちを理解してくれようという様子にとっても安心感を感じました。

わたしの個人的な考えですが、心に何かを抱えてしんどい方々は、「わかって欲しい！」という気持ちが強くあるのかなぁと思います。

だから、共感してもらえると、安心感に繋がるのかなぁと感じています。

だから、あっちゃんの様子や雰囲気が安心感をくれるんだなぁと感じました。

穏やかで優しい雰囲気の中のオープンカウンセリングだったと思います。

あっちゃんの人柄が、そんな雰囲気を醸し出してくれたんだと感じました。

とても心地よい時間でした。
また参加させていただけたらと思います♪
ありがとうございました！(^人^)
 

Mさんオープンカウンセリングにご参加いただき、ありがとうございました。そして、メールまでいただいて、とても嬉しかったです。

うん、うん…

確かに心のことを学ぶと、「それは拗ねだね〜。」という場面が多く出てきます。

そう言われると、「拗ね」って良くないものだと思っちゃいますよね…。

私はね、「拗ね」って、みんな持っているものじゃないかな〜と思います。

その「拗ね」に気付けなくて苦しい人も沢山いるので、Mさんのように「あ、私、すねちゃってる」って気付いてあげれていることは、「私が私を大事にしてあげている」ということでもあるのかな〜と思いますよ。

「よしよし、すねちゃったねー。」でいい。

そして、私が私の機嫌を取ってあげる。

なので、「すねている」ことに気付けているって、めっちゃすごいことですよ〜

「あっちゃんの様子や雰囲気が安心感を与えてくれる」という…嬉しいお言葉も頂戴して、とっても喜んでいますよ〜。

Mさん、ありがとうございました

私は、参加者さんが安心して お話できる場所にしています。

あなたも参加してみませんか？

お一人でも多くのご参加お待ちしてます。

９月１９日(日)　13:30〜

ZOOMにて、オープンカウンセリング(女性限定)を開催いたします。

お申込みは、コチラ 

心屋塾オープンカウンセリング(女性限定)申し込みフォーム

※お申し込みは、当日開始時刻の１時間前で締め切らせていただきます。

※オープンカウンセリングとは？

『悩んでいる人を一人にしない』をコンセプトに

心屋認定カウンセラーがボランティアで行う基本無料のカウンセリング活動です。

一人で悩んでいると、出口の見えないトンネルの中にいるようで、辛く苦しい思いが大きくなっていきます。

一人で悶々としていると、その暗いトンネルを抜けるのに、ものすごい労力と時間がかかるのです。

私もそうでしたが、

本当に苦しい時は、一番身近な人に相談できなかった…。

そんな時は、安心安全な場所で話してみませんか？

相談してみる。

話してみる。

少しずつで、大丈夫。

うまく話せなくても大丈夫。

今ある不安な気持ちや悩みを、話してみて下さい。

グループカウンセリングとなりますが、

挙手制での一対一のカウンセリングとなります。

カウンセリング中は、他の方は、黙ってそのカウンセリングを聞いて頂きます。

その時、他の人のカウンセリングなのに、自分のことのように捉えて、自分の気持ちに問いかけている現象が起きることがあります。

おひとりがカウンセリングしている間は、他の方たちは静かにその場にいるだけで、自分のなにかが反応して、変化していくかもしれません。

心屋式カウンセリング「言ってみるカウンセリング」を受けてみませんか？

言えると癒える。

なにかが変わるかもしれません。

今まで気付けなかったことに気付くかもしれません。

私も心屋のオープンカウンセリングで、悩みを話した一人です。

誰かに話す、誰かに聞いてもらう、そうすることで、真っ暗闇だった心に、一筋の光がスーーーッと差し込んで、心が軽くなりました。

悩んでいるあなたの心が少しでも軽くなるようお手伝いいたします。

※オープンカウンセリングについて 、詳しくは、心屋のホームページをご覧下さい。

オープンカウンセリング詳細

【日時】９月１９日（日）１３：３０～１５：３０

【場所】オンライン（ZOOMにて）

お申込みは、コチラ 

心屋塾オープンカウンセリング(女性限定)申し込みフォーム

※お申し込みは、当日開始時刻の１時間前で締め切らせていただきます。

開催当日にZOOM・IDを送信いたします。

パソコン・スマホ・タブレットはWi-Fiのある環境にてご利用ください。

※事前にZOOMアプリをインストールしていただくとスムーズです。

ZOOMについて 

オープンカウンセリングは、お気持ち金制になります。金額は、問いません。全額寄付いたします。

オンラインにてのオープンカウンセリング終了後、お好きな団体などに、ご自身で寄付を行っていただくか、次回、対面でのオープンカウンセリングに参加される際に、今回の分と一緒にお納めください。

私と一対一でお話されたい方は、個人カウンセリングをおすすめしています。

９月の個人カウンセリング受付しています。詳しくは、コチラをクリックしてください。 

『９月。あなたのお話を聞かせてくださいね。〜個人カウンセリングのご案内〜』

お問い合わせなどは、こちらからメッセージをお送りください。

お問い合わせフォーム

『☆通常メニュー☆のご案内』

いつも読んでいただき

ありがとうございますm(_ _)m

今日も良き一日となりますように。

Atsuko♡