こんにちは。
不登校のお子さんをかかえた
お母さん専門のカウンセラー
あっちゃんです。
先日、心屋塾オープンカウンセリングを開催させていただきました。
開催終了後に、
私が、自分で自分に言いたいことは…
『まずは、自分の心地いいを優先してもいー。』でした。
まわりの要求を察知する前に、
自分の要求を聞いてみる。
そう。まわりの空気を読むことより、私にどうしたい?と聞いてあげたい。
まわりが困らないように、
誰かが不機嫌にならないように、と…
私が犠牲にならなくていい。
今回のカウンセリングでも、
カウンセリングをしている私が、
そうそう!
だよねー!
わかるー!
と自分のことのように感じておりました。
皆さん、共通して感じることは、頑張り屋さんだな〜。
がんばって
がんばって
疲弊していた…
そう…昔の私のことです。
あ、今も時々やってしまって、空回りすることもありますよ笑笑←けど、戻せるようになりました。
がんばることは、良いこと。
だけど、
そのがんばりは、ホントにやりたいことへ繋がっていますか?
体が悲鳴をあげていませんか?
まずは自分に聞いてみようね。
それでもグルグル思考になるならば、
誰かに話を聞いてもらう。
・話してみる。
・聞いてもらう。
それが一番の近道のような気がします。
自分以外の別の誰かに聞いてもらうことで、思いもよらない気持ちが出てくる場合もあります。
~自分の中に答えはある。~
あなたがそこに気付くお手伝いをする場所がオープンカウンセリングです。
勇気を出して、参加されたこと。
お話しされたこと。
行動できたことがすばらしい!と思います。
ほんのちょっとしたことで、
少しずつ変化して、
本来の素晴らしいあなたに戻って、
ほんのちょっとラクになって、
その積み重ねで、
今より、自由になって、
笑顔の日が増えますように…
感想も頂いております
また近いうちに、ご紹介したいと思っております。
今回、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました
これからも皆さんのことを応援していますよ~。
ではでは、次回のご案内です
是非ご参加お待ちしています
次回のオープンカウンセリングのご案内
【日時】9月19日(日)13:30~15:30
【場所】オンライン(ZOOMにて)
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いつも読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
今日も良き一日となりますように。
Atsuko♡