Tokyo International Yoga 主宰、
バイリンガルヨガインストラクター、
アンチエイジングプランナーの Aki (あき)です
東京では桜🌸の開花がきれいですね。
早いもので3月も残り約1週間。
4月定額制オンラインヨガご予約開始しました。
🌿4月定額制オンラインヨガ お申込締切
2021年3月30日(火)
Sign-up deadline on Mar Tue 30th
4月オンラインヨガでは、
料金変わらずに
ピラティスクラス
と アシュタンガ初級クラス
も含まれます。
(ご参加/不参加は自由です)
どのクラスも初心者の方からご参加できます
でもヨガ初めての方、オンラインクラス初めての方は
少々不安がありますよね。
わかります
個人差はありますが、
私の生徒さんから実際に聞いた感想や
私自身の経験と実際に体感する
オンラインヨガの良さや効果↓
オンラインヨガの良さ
Benefits of Online Live Yoga
・YouTubeやDVDでのヨガをした際、自分の
ポーズが合っているのかよくわからなかった
方が、オンラインヨガで細かな手足の意識す
るポイントを知りご自身の確認になります。
・様々な理由で外出が難しい時や
ヨガクラス参加のためにスタジオまで
行くことが難しい時、
ご自宅にいながらヨガクラスに
ご参加できます。
・ご参加時に小さなお子さんがそばに
いらしてもZoomにはミュート機能
(音を消す)があるので安心して
ご参加できます。
・ヨガスタジオだと周囲の方がいて
落ち着かなかった方、ご自宅で周囲を
気にすることなくご参加できます。
・スマホ・パソコン・タブレットと
Wi-Fi環境があれば、
国内はもちろん海外のどこからでも
オンラインでご参加可能です。
ヨガ : 心や体の効果
Effects on the mind and body
・アンチエイジ効果
・心と体のバランスケアをする
・楽しみながら体の変化を体感
・運動習慣が身につく
・骨盤調整
・肩こり解消効果
・腰痛予防
・引き締め・むくみ解消
・ゆっくりと呼吸し、肩・首回り
・背中のケア
・毎レッスン違う内容で体幹強化、
体を引き締める内容
・ご自身のペースで無理なく
柔軟性改善、筋力改善と維持
腰痛、肩こり、辛いですね。
ヨガは肩こりも改善、腰痛予防効果あり
心が元気ない時ってありますよね。
そんな時、ヨガはおすすめです。
オンラインクラスが終わった後
みなさんの笑顔が更にキラキラ✨
定額制オンラインヨガの良さ
Benefits of Monthly subscription
・毎月定額制 3980円(税込)
1回参加1,200円 (都度払い)よりもお得
・毎週決まった曜日と時間が
決まることでご自身の
スケジュールが立てやすい。
・毎週ヨガを通しての健康作りが習慣化。
・継続的に毎週ヨガをする事で柔軟性や
筋力強化の変化が早く効果的。
・参加・不参加の連絡を開催者に
毎回する必要がありません。
・支払いが毎月1回(翌月分)になり
手続きが簡単になります。
・継続のしばりはありません。
1ヶ月間単位ご参加OK！
Aki ヨガレッスンの特徴
✔︎ 男女・国籍問わずヨガ人生初めての方の
指導経験、自身のスポーツの怪我の経験から
アンチエイジング効果高いヨガ
✔︎ 日本語と英語のバイリンガルレッスン
ヨガをしながら自然と言葉にも慣れる
✔︎ ヨガ初心者の方から経験者の方まで
ご参加可能
✔︎ 段階的に意識するポイントをお伝えして
体の使い方を意識するヨガレッスン
✔︎ 初めは難しかったことが段々とできるプロセスを
楽しむことができるヨガレッスン
✔︎ 体だけ、ポーズだけではなくて
「疲れた心が軽くなるヨガレッスン」
大切なご自身の体と心をケアする時間
ヨガ初心者の方、体が硬い方、
体を引き締めたい方、
ストレス発散、腰痛や肩こり解消、
脂肪燃焼、心身のセルフケアに
ご自宅から参加できるオンラインヨガ。
お会いできるのを楽しみにしています♡
Aki
🌿4月定額制オンラインヨガ お申込締切
2021年3月30日(火)
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お友達追加してくださった方特典！
初回限定30分無料オンラインヨガ!
< LINEお友達追加特典
&オンラインヨガ初めての方＞
詳細はこのブログ下↓あります。
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そして前述の女性もご購入いただいた
アンバサダーをさせていただいている
SLOI(スロリ)ヨガウェア
ご好評いただいていて嬉しい
(参考) 写真(上)
着用 (私 169cm / me 5.5 ft)
•スポーツブラ ヨガ トレーニング 美背
(ブラトップ商品番号) LLWX03312(L / White)
•スポーツレギンスハイウェスト
(レギンス商品番号) LLCK02247 (M / Black)
とても着やすくて、
でもお値段が手頃でおすすめ！
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SLOLI (スロリ)のヨガウェア。
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▶️ 過去のブログ① 写真で見る 私が実際にSLOLI(スロリ)着用
▶️ 過去のブログ② 写真で見る 私が実際にSLOLI(スロリ)着用
▶️ 過去のブログ③ 写真で見る 私が実際にSLOLI(スロリ)着用
▶️ 過去のブログ④ 写真で見る 私が実際にSLOLI(スロリ)着用
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オンラインヨガ は
全国どこからでもご参加可能！
スタジオに行かなくても
ご自宅からご参加できます！
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無料オンラインヨガ FREE Online Yoga
▶️ 無料オンラインヨガ 詳細
(無料オンラインヨガご予約方法)
1, LINEでお友達追加
2, LINEお友達直後、
私からのLINEメッッセージご挨拶文内の
無料オンラインヨガパスコードご確認
3, ▶️ 無料オンラインヨガ専用ご予約
より上記2のパスコードを入力し
お申し込みお願いします。
4 LINE で以下ご連絡ください。
(1)お名前
(2)Email アドレス
(3)上記3でお申し込んだ無料オンラインヨガの日時
5, LINEで折り返しご連絡申し上げます。
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ご参加の方は以下いずれかより↓↓↓
動画で見る ある日のオンラインヨガの様子↓
お会いできるのを楽しみにしています。 Aki
■□ ヨガクラス(対面) 参加 ご希望の方はこちら□■
ご紹介いただきました
(株)セブンカルチャー 2021年1月5日付 新聞内広告
『おすすめ講座』アンチエイジングヨガ(毎週クラス)で
ご紹介いただきました。
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(株)宝島社より2021年1月7日発行
『大人のおしゃれ手帖(てちょう)』
「今だからこそ始めたい！”大人のスクール”」で
掲載・ご紹介いただきました。
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【主治医が見つかる診療所】
開脚指導で出演させていただきました
公開開脚指導：
・ドランクドラゴン塚地武雅さん
・中山医師に開脚セッション
🌐 Aki's ホームページ / Aki's Website
📩 Tokyo International Yoga - Aki
tokyointernationalyoga@gmail.com
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よろしくお願いします。
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Tokyo International Yoga の理念は …
【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】
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Tokyo International Yoga is about
【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】
【Pleasure of Yoga PLUS α 】
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