ブログにご訪問くださりありがとうございます。
Tokyo International Yoga 主宰、
バイリンガルヨガインストラクター、
アンチエイジングプランナーの Aki (あき)です
\ オーガニック棗(なつめ)と
クコの花びらたけスープ /
Organic Dried Dates, Gojiberry, Ginger and Cauliflower fungus etc. Made organic healthy soup for breakfast this morning. Hot soup with them boosts immune system.
寒い日には温かいスープがほっこりします。
今朝の朝食スープは
食物繊維とビタミンたっぷり
免疫力アップ
スープ
・オーガニック乾燥棗(なつめ)
Organic Dried dates
・クコ Gojiberry
・花びらたけ Cauliflower fungus
・なめこ Nameko
・ネギ Green onion
・生姜 Ginger
・白ゴマ White sesame
白い花びらのようにきれいな 花びらタケ
成分の50％が食物繊維
その他ビタミンがたっぷり
棗(なつめ)、韓国の参鷄湯スープや
香港、中国では火鍋に入っていますね。
棗は免疫力アップに効果あるスーパーフード
免疫力アップだけではないそのパワー！
1日に3個食べると老いを防ぐと言われ、
若さ維持と美容効果も大！
楊貴妃は美を保つため
「毎日三粒の棗を食べた」と
言われています。
女性には特に嬉しい鉄分が豊富で
亜鉛や葉酸も含まれ肌の透明感がUP!
アンバサダーをさせていただいている
八仙(Hassan はっせん)さんの なつめ(棗) は
USDA & EU オーガニック認証の
大粒ソフトで本当に美味しいです♡
ノンオイル・ノンシュガー
添加物一切不使用
小さなりんごを乾燥させたような
自然な甘さが美味しい♡
そのまま食べてよし、
温かいスープに入れてもよしです。
美味しくてヘルシー
免疫力アップ！
オススメです！
【You are what you eat】
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◆(株)八仙 (はっせん / Hassan)
体験ご参加会あります。事前ご予約制・受付中です
2021年2月4日(木)
【アンチエイジングヨガ】
スタジオクラス 10:30 am - 11:45 am
✅ クラス名
『アンチエイジングヨガ』講師 Aki (私です)
✅ 体験参加 ご予約受付中
・体験対象日：
2021年1月28日(木)、2月4日(木)
・最寄駅：溝の口・武蔵溝ノ口 (徒歩4分)
・料金：1,100円 いずれかの日 お一人様1回
・時間：10:30 am - 11:45 am. (75分間)
・事前予約制。
✅ご予約方法
1, 以下よりLINEお友達追加→私にLINEメッセージで
1、体験ご参加ご希望日(上記 1月28日(木)または 2月4日(木))
2、お名前
詳細をLINEでご返信いたします。
締め切りは各日1日前まで。
✅ 公式LINE Aki TIY Yoga お友達追加
Official LINE : Aki TIY Yoga
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✅ クラスの環境
お部屋はとても広く25-30人入っても三密になりません。
4方向の大きな壁の内、2方向は大きな鏡です。
ドアは解放。
無料レンタルマット有り。
無料更衣室完備。
２つの最寄駅からどちらとも徒歩4分。
検温、アルコール消毒、感染防止対策中。
私も含め全員マスク着用でのスタジオクラス(対面)です。
ヨガ初心者の方から経験者の方までご参加できます
To Aki
📩 tokyointernationalyoga@gmail.com
🌐 https://bit.do/tiyaki
ご紹介いただきました
(株)セブンカルチャー 2021年1月5日付 新聞内広告
『おすすめ講座』アンチエイジングヨガ(毎週クラス)で
ご紹介いただきました。
▶️ ブログ『おすすめ講座』で紹介 アンチエイジングヨガ
(株)宝島社より20211月7日発行
『大人のおしゃれ手帖(てちょう)』
「今だからこそ始めたい！”大人のスクール”」で
掲載・ご紹介いただきました。
公式LINEアカウント！
初回限定30分無料オンラインヨガ!
よかったらお友達追加してくださいね！
お友達追加してくださった方特典！
🌿無料オンラインヨガ (LINEお友達追加)
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▶️ 無料オンラインヨガ 詳細
お会いできるのを楽しみにしています。 Aki
#2021
📩 Tokyo International Yoga - Aki
tokyointernationalyoga@gmail.com
🌐 ホームページ
レギュラーオンラインヨガ
今月のスケジュール
Reservation form 1 lesson
Reservation for Monthly System
■□--- 2021年2月 January ---□■
💎 オンラインヨガ (定額制参加または1回参加)
<2月> オンラインヨガ / Online Yoga (Japan time)
・2月4日(木 Thu) 7:30 pm - 8:40 pm
・2月6日(土 Sat) 8:00 am - 9:00 am
・2月10日(水 Wed) 7:30 pm - 8:40 pm
・✖️2月11日(木 Thu) NO CLASS
・2月13日(土 Sat) 8:00 am - 9:00 am
・2月17日(水 Wed) 7:30 pm - 8:40 pm
・✖️ 2月18日(木 Thu) NO CLASS
・2月20日(土 Sat) 8:00 am - 9:00 am
・2月25日(木 Thu) 7:30 pm - 8:40 pm
・✖️ 2月27日(土 Sat) NO CLASS
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tokyointernationalyoga@gmail.com
・公式LINE Official LINE
よろしくお願いします。
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私のおすすめ💗！ぜひ試してみてくださいね。
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【主治医が見つかる診療所】出演させていただきました。
ドランクドラゴン塚地武雅さん、中山医師に開脚セッション
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【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】
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【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】
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