みなさまこんにちは(^◇^)
三次のダイエットインストラクターの金本です(^◇^)
暑いですねえ。。。。
久しぶりにあせもができてしまいましたよ
今日のこと
知り合いの方が脳梗塞になったという話を聞きました
詳細はよくわかりませんが
私よりまだまだ若い男性の方
この間まで元気だったので
マジでビックリ
衝撃でした
そういえば
うちの高校生の娘がまだ小学2年生位の頃
同じように知り合いのママさんが
脳梗塞だかなんかで
倒れたことを思い出しました
その人も若かったし
当時長男と同じ子供がいたので
中学の卒業式に一緒に出て笑いながら話をしていたのに
春休みの間に倒れちゃったんでした
ほんと
いつ何が起きてどうなるのかわからないなあと改めて思いました
やっぱり
私自身が楽しんでワクワクしてしたい事を沢山やっていきたい
そして
子供達や旦那さんと
たっくさん色んな事をしたい
海外旅行いきたいし
(バリ行きたいし地中海いきたい)
国内旅行もしたいし
(沖縄いきたい、北海道もな)
遊んだり
(釣りしたいし海行きたいし、水族館もいきたい)
BBQしたり
たわいのないことで笑ったり
美味しい物をたくさん食べたり
(回らないお寿司とか珍味とか)
料理作ったり
(手が込んでなくてもよいはず、子供の好きなもの)
もっともっと色々家族と時間を共有したい
孫もみたいし
ひ孫も抱きたい
やりたいことが多すぎる
叶えたい夢もありすぎる
指をくわえて待ってるだけは時間の無駄!!!!!!
10代、20代のように
若いならまだしも
うかうかしてると人生なんてあっという間に過ぎてしまう
でもそれって
自分の身体が健康でないといけないですよね
自分の身体は大切にしなきゃね
お菓子がやめられない
甘い物がやめられない
朝食はいつもパンのみ
気付いたら1週間洋食オンリー
野菜は嫌い
なあんて言ってる場合ではないですよ
コロナで太ったとかいう人
コロナのせいにしたらダメですよ
自分のカラダ大切にしましょうね
というわけでダイエットに
いまいち気が乗らないひとのために
宣伝しときます
ほんとに楽なダイエット
そんでもって
健康になれるから不思議
気になる方はこちらから
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