産業カウンセラー協会HPにて6月23日（日）予定通りに
学科試験を行う旨が発表されています。
詳細は、産業カウンセラー協会HPを事前に必ずご確認くださいね！
＞＞2024年度6月産業カウンセラー試験を受験される方へ （産業カウンセラー協会ＨＰ）
前回まで着用必須だったマスクは任意しようになっています。
そして注意したいのが飲み物と時計です。
以下の表記がありました。
コンビニやスタバ等でのカップ付きコーヒーの持ち込みは禁止です。
また、スマートウォッチの方は注意してくださいね。
試験では、平常心を保ち、ミスなく、実力を出し切ることが大切！
試験当日、自分の想定していたことが起こってしまい、ビックリ
なんてことも、当然あると思います。
緊張しすぎて、実力を発揮できなかった。
そんな悔しい思いをしないよう、しっかり準備をしておきましょう！
学科試験の準備をまとめましたので、チェックにお使いください。
必須アイテム
受験票
これは絶対に忘れてはいけません。
※万が一に備えて、受験番号を携帯電話に送っておいてください。
受験番号が分かれば、最悪の事態は逃れられると思います。
産業カウンセラー協会HPによると、最悪、受験票を紛失した場合、本人確認ができる身分証を持参の上、会場係員にお申し出くださいとあるので、慌てず対処してください。
筆記用具
マークシートですので、HBの鉛筆かシャープペンシル。
学科試験の際、机上に置いて使用できるものは筆記具（鉛筆またはシャープペンシル、消しゴム）のみです。
※二本以上、消しゴムも2個あればベスト。
※壊れていないか、芯はあるか、確認を忘れずに。
時計
時間確認を確実にするには時計（ウエアラブル端末用は除く）を持参してください。
会場に時計が必ずあるとは限りません。
スマホは、試験中電源をオフにするので、時計としては使えません。
あると良いアイテム
飲み物
コンビニやスタバ等でのカップ付きコーヒーの持ち込みは禁止です。
飲み物の持ち込みは、水筒またはペットボトルのみOKです。
上着
空調の状態が必ずしも良いとは限りません。
そして、暑い・寒いに対応できるように脱ぎ着できるような服装にしてください。
薬
普段から服用している薬がある方は忘れずに。
普段服用していない方も、急な頭痛・腹痛に備えて、薬をもっていきましょう。
私は、頭痛薬・胃腸薬・腹痛薬と全て持って行きます。
お菓子
さっと食べられるチョコレートやキャラメル、飴など。
甘いものは短期で期間で集中力を復活させてくれます。
学科1と学科2の間にエネルギーをチャージしましょう。
その他（精神的な支えになるもの）
お守りや、問題集など。
私の場合、試験では疲れたときように栄養ドリンク一本とチョコレート持ちます。
※ご自身のお好みの香りをハンカチに少し香りつけしておくと、気分を落ち付かせてくれますよ。
準備が出来たら、余裕を持って会場に向かえるように、天気予報・交通情報は必ずチェックしておきましょう！！
交通機関が乱れる可能性もあるので、数パターン調べておくと吉です。
不安やモヤモヤでなかなか集中できない方
一度思っていることを書き出して声に出してみてください。
頭の中のごちゃごちゃしてる事を書き出すことで、脳の中にスペースが出来て冷静に判断できたり、落ち着くことができ、安心感につながります。
テストのイメージトレーニングに模擬試験をしてみるのもおすすめです。
一度緊張しておくと、当日さほど緊張しなくなります。
