産業カウンセラー資格取得サポーターの中山法子です。
こんにちは
こんばんは雪になるのでしょうか
明日からオリンピックなので、日本も冬仕様ということでしょうか。
それでは、今日の演習問題です。
職場のメンタルヘルスの分野から。
★職場のメンタルヘルス★
次の記述の正しいものを選択しなさい。（ヒント：複数個あり）
産業カウンセラー試験において、職場のメンタルヘルスが重要視されてきたことは何度も触れてきました。
カウンセラーの実務につかずに、実力をつけるにはどうしたらいいのかと少し考えてみました。
職場のメンタルヘルスの中でも、重要なのが「労働者の心の保持増進のための指針」で示されている労働安全衛生計画の一環としての「心の健康づくりの計画」です。
この中で、皆さんご存じの４つのケアが記されています。
このうち、セルフケア、ラインケアに関する知識は特に重要です。
セルフケアですと、「ストレスへの気づき」「ストレスへの対処法」、ラインケアですと、「ストレスマネジメントの理解」「不調な部下への対応」などの研修が各企業で最近盛んに行われています。
私も実際に講師として出向くことが多々あります。
メンタルヘルス講師を務める場合、研修で何を伝えるのかということを自分で整理して、素人の方に理解してもらう必要があります。
これこそが、皆さんの勉強になるのではないかと思うのです。
自分がメンタルヘルス講師になったとしたら、セルフケア・ラインケアとして、どんな研修をやるのか仮想でいいので資料を作成してみてください。
難易度は高いですが、その分、勉強効果もかなり高いはず！！
その前に、あなたはセルフケアやラインケアといったメンタルヘルス研修を受けたことがありますか？
もし受けたことがなければ、自分自身がメンタルヘルス研修を受けることがスタートです。
もしメンタルヘルス研修を受けたことがない、研修をやってみたい、あるいは研修を仮想で考える土台がほしいというかた、近日中に私のほうからお知らせがあるので、楽しみにしていてください。
さて、本日の問題の回答です。
（答）と
（解説）誤っている説明文について解説します。
それでは、また！！