こんにちは
毎日寒い日が続きますが、特にお年寄りの方々はとても寒がっていませんか？
うちの母親も、年々寒がりになってきています
どうして年を取ると寒がりになってしまうのか、調べてみました
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代謝の低下:
- 年齢が上がるとともに代謝が低下し、体温を維持するためのエネルギーの生産が減少します。その結果、寒さに対する耐性が低くなり、寒がりになることがあります。
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皮膚の薄化:
- 年齢を重ねると、皮膚が薄くなり、断熱性が低下します。寒冷な気温が体に直接影響を与えやすくなり、寒がりに感じることがあります。
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筋肉量の減少:
- 年齢とともに筋肉量が減少する傾向があります。筋肉はエネルギーを生み出す際に熱を発生させる役割がありますが、筋肉量が減少するとそれが難しくなり、体温を一定に保つのが難しくなります。
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循環系の変化:
- 年齢により血管の柔軟性が低下し、血行が悪化することがあります。足先や手先への血液供給が不足することで、寒さを感じやすくなります。
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内臓機能の低下:
- 体温調節を担当する内臓の働きが低下することがあります。例えば、寒冷刺激に対する自律神経の調節が難しくなり、寒がりにつながることがあります。
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慢性的な病気や薬の副作用:
- 慢性的な病気や服用している薬の副作用が、体温調節に影響を与えることがあります。
これらの要因が組み合わさり、お年寄りが寒さに対して感じる耐性が低下しているのですね
寒冷地域に住む場合や寒冷な季節には、暖房や適切な防寒対策が必要です
寒さを感じやすい方、体温調節のお悩みがある方は、お気軽にサンテ整骨院グループにご相談ください🍀
血行を良くして、冷えにくくなるようお手伝いいたします
世の中が安穏でありますように
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