年末に向けて締めの作業、忘年会
や大掃除
、年賀状書き等やることが増えてきます！大掃除をまとめてする方や日を分けて少しずつ掃除をしていく方がいると思いますが、天神整骨院では毎朝の掃除加えて少しずつ普段あまり出来ないところも掃除を行っています。
自宅や会社の大掃除をする中で普段はあまり動かさない大きな物も動かしたり、忘年会でいつも以上に飲みに行く回数や量が増えて、朝気がついたらベット以外のところで寝ていたり・・・（ちなみに今日の出勤時にはコンビニの前で寝ていて警察官に声をかけられている方を見かけました・・・・・）
その分いつも以上に体にも負担がかかり、ぎっくり腰になったり寝違えて首が動かなかったりと痛めたりすることもあると思います。
気持ちよく年始を迎える為に今の内からしっかりと体のメンテナンスをオススメします。
今年の疲れは今年のうちに
天神整骨院 中本
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