体を動かすにはコンディションを作りやすく、動かしやすい季節になりました。
約1年前にブログで書き込んだような…覚えもあるのですが、約1年前に始めたランニング。
3日坊主覚悟で始めたのですが、なんとか継続しています。
週に1度、休みの日だけですが早朝に走り始めて約1年になりました。
始めは自宅から近場の約1kmぐらい、息を切らしながらいつまで続くかと思っていましたが、今では約10km、途中軽いウォーキングを含めると約12km。
もともと体を動かすことは好きでしたが、学生を卒業してほぼ体を動かす機会を作らなかったために、始めは錆ついた体に鞭を打って走っているようでしたが、今では走らないとどうも調子がおかしく感じる…
そこまでになることができました。
都合で走ることができないときや約束事で時間が無く距離や時間を短縮しないといけないときを除いては、こつこつ続けることができました。
福岡では来月の11月8日日曜日に福岡マラソンが開催されます。
天神の街角にはあちこちに交通規制の看板を見かけるようになりました。
フルマラソンは応募が多く、残念ながら外れてしまったという患者さんも多数おられます。
うえむらもいつかはフルマラソンを…という思いがあたまをかすめるようになりました。
どうせ走るなら、海外のマラソンなんていうのもいいなと夢を少し描きながら。
でもまだまだです。
週1程度で完走できほどそんなにあまくない…
短い距離ですが、地道につづけてよかったなと思う今日この頃です。
むかしではとても似合う言葉ではありませんが『継続は力なり』です。
そんなわけで、福岡マラソン ファンランの部 走ります！
天神整骨院
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