夏がやってきました‼

こんにちわ
サンテスタッフ植村です
とうとう夏がやってきました
BBQや海や川遊び楽しいことが盛りだくさんですよね

ですが、梅雨が明けて暑くなるこの時期は熱中症に特にかかりやすいのです
暑くても冷房を我慢したりトイレを気にして水分を控えたりしていると室内でも熱中症になりますΣ(･ω･;|||

あと、水分補給する際はカフェインを含む飲み物は利尿作用があるので控えスポーツドリンクなどのカリウムやナトリウムが含まれるものがいいでしょう
では、みなさん熱中症にはくれぐれも注意して夏をエンジョイしてください



サンテ整骨院　植村でした。