こんにちは！
所沢の離乳食・幼児食・妊産婦食はお任せ！スマイル☆キッチン ママの笑顔アドバイザー まゆねです。
今日はとっても寒い一日でしたね
所沢は夕方雪がちらついた程度でしたが、皆さまのところはご無事でしょうか。
スマイル☆キッチンの離乳食教室ステップは無事に開講することができました
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました
その様子はまたアップしていきますね！
さて、今日も手づかみおやつのご紹介
小学生の娘ちゃんも年中の妹ちゃんもがっつく簡単おやつです
お麩ラスク
＝材料＝ １人分
小町麩 ２０個
メープルシロップ 小さじ１※１歳を過ぎていればはちみつも可
バター 小さじ１
＝作り方＝
１、バターをタッパーに入れて電子レンジで２０秒ほど溶かす。耐熱性のビニール袋でもOK。トースターを２分程予熱する。
２、(１)にメープルシロップ、小町麩を入れふたをしてシャカシャカ振る。
３、トースターの網の上に直接(２)
をのせ、１～２分焼いて出来上がり！！
焦げやすいので注意
・１分を過ぎるとすぐ焦げてしまうので、焦げないように良く見る。
アレンジ・はちみつは１歳を過ぎてから使用しましょう。
・シロップではなく、砂糖・黒砂糖（１歳を過ぎてから）でも代用可能です。
・バターなしでもgood！
・きなこや抹茶をふりかけてもおいしいですよ！！
メープルシロップは、砂糖やはちみつよりも栄養価が高いんですよ
特に、骨や歯の元になるカルシウムと余分な塩分を排出するカリウムが多く含まれています。
おやつだけではなく料理の中でも、砂糖やみりんの代わりにメープルシロップを使用すると、上品な甘味がお料理をおいしくしてくれます。
我が家の子どもたちは、そのまま食べちゃうくらい小町麩好きです
小麦製品なので与えすぎは注意ですが、コスパの良いおやつが簡単に作れちゃいますよ～
ぜひお試しあれ～
お麩ラスクの別の味や手づかみおやつメニューは拙著にもたっぷり載ってます
初めての拙著
『子どものこころとからだが育つ！
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楽天から＊なかなか本を開く時間がないなっという方には電子書籍もございます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
皆さまにとって、スマイル☆な毎日が過ごせますように
