スマイル☆キッチン
~ママとベビー&キッズのための料理教室~


妊娠中のプレママさん
ひよこ&こっこちゃん世代を持つママさん
やんちゃ盛りの未就学児を持つママさん
のためのお食事・栄養相談、料理教室を開いています。

親子サークルなどでの出張教室(お料理・おやつ作りなど)も承ります!
グループでのどなたかのご自宅開催も可能です!!
お気軽にお問合せくださいね♪

おうち教室へは所沢を中心に、埼玉県内狭山市、入間市、飯能市、新座市、さいたま市
都内東村山市、清瀬市、練馬区からもお越しいただいております。

出張も可能ですのでお気軽にお問合せください。





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2~4歳(未就園児)までの親子料理教室~kids'キッチン ファースト~


自我が芽生えるこの時期!
「何でもまねっこしたい!!」「何でも自分でやりたい!!」

キラキラお子さんのキッチンデビューしてみませんか?キラキラ


手・鼻・耳・目・舌などの五感をフル活用!!
子どもたちの好奇心を刺激する料理教室です☆


管理栄養士ママの三食健美~SANSHOKUKENBI~  管理栄養士ママの三食健美~SANSHOKUKENBI~


 

管理栄養士ママの三食健美~SANSHOKUKENBI~  管理栄養士ママの三食健美~SANSHOKUKENBI~
 


料理を作るだけではなく、年齢にあわせたお手伝いの方法
子どもたちの成長に必要な栄養素の話など
大人にとっても情報満載の教室です!!


ナイフとフォークkids'キッチンとは→こちら★

このコースは
①子どもたちが使う食材1つについてお勉強する
②簡単でおいしいメニューを1つ作る
③試食しながら、ママたちの簡単ワーク
このような内容の全2回(隔週)のコースです。

前回までの様子はこちらから★



■日程

1回目:10月31日(火)

2回目:11月15日(水)

10:00~12:00頃

■対象
2歳~4歳までの親子

(1歳児は要相談)

■場所
最寄駅:西武新宿線新所沢駅

(個人宅のため詳細はお申し込み時にお知らせします


■料金

全2回3800円(単発受講可1回2000円)

■内容
1、身支度を整えて、食材のお勉強

   絵本の読み聞かせ

   実際の食材を見て体験していただきます。
2、お子さん主体で、親子で一緒に1つのメニューを作る
   1回目:ハロウィンピザ作り

   2回目:手作りふりかけdeおにぎり
3、テーブル準備
4、試食、後片付け
5、ママと子どものワーク


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■申し込み方法

初めましての方

こちらからお申込み・お問合せください。
注:@yahoo.co.jpのアドレス受信許可をお願いします。 

スマイル☆キッチン2回目以上の方

いつも通りメール、またはLINEでお申込みください。


※LINEでお友達登録している方には先行ご案内受付を開始しております♪

スマイル☆キッチン smilemamaWハート
友だち追加

■定員 4組  残席2組さま


■キャンセルポリシー
3日前までのキャンセルはキャンセル料は頂きません。

2日前の17:00~当日6:00まで キャンセル料 料金の50%

当日6:00以降 キャンセル料 料金の100%

こちらの金額を頂戴いたします。
キャンセル料をお支払いの方には、講座資料を配布いたします。


※スタンプカード対象の講座です。



皆さんのご参加お待ちしています♪



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食べることって楽しいんだっ!手づかみ食べ教室

 

チェック手づかみ食べをしだしたから、手づかみメニューが知りたい!
チェック手づかみ食べさせたいけど、部屋が散らかるのが…(ーー;)何かいい方法はない?
チェック簡単で栄養バランスの良いメニュー教えて欲しい

こんな気持ちのママはいませんか?

 

3回食になると、いろんな不安や悩みが出てきますよね!

 

 

こちらのクラスでは手づかみメニューを実際に作りながらそんなお食事・栄養相談にお答えしていきます。
栄養バランスも気になる頃ですので、簡単でおいしい食事作りを伝授いたします!

 

2歳前後までは手づかみ食べが主。

スプーンやフォークなどの食具を使うのは手づかみを十分にさせてからのほうが良いんですよ!!

 

 

 

手づかみって一言で言うと

「お子さんの成長の証と学び」

 

手づかみでママも子どもも楽しく食べられる工夫・コツお伝えしていきます。

 


リピーターさんも大歓迎キャー
手づかみでいっぱい食べてもらいましょ~!!

 
 
■日時   

10月13日(金)

 

10:00~12:30頃    

※調理実習の進み具合により終了時間が前後します。  
 
      
■場所   スマイル☆キッチン おうち教室
 西武新宿線新所沢駅(個人宅のため詳細はお申し込み時にご連絡いたします)
 
■料金   2200円  
 
■内容
3回食以降の食事の進めかた・手づかみ食べの重要性のお話
手づかみメニューの調理実習・実食(3品)
栄養相談
 
■定員 5組 満席となりました。ありがとうございます。以降キャンセル待ちを承ります。


■申し込み方法

初めましての方

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注:@yahoo.co.jpのアドレス受信許可をお願いします。
 

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■キャンセルポリシー
3日前までのキャンセルはキャンセル料は頂きません。
2日前の17:00~当日6:00まで キャンセル料 料金の50%
当日6:00以降 キャンセル料 料金の100%
 
こちらの金額を頂戴いたします。
キャンセル料をお支払いの方には、講座資料を配布いたします。
 
 
 
※スタンプカード対象の講座です。
(詳細はこちらからご確認ください shokopon
 
 
 
皆さんのご参加お待ちしております。
 

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こんにちは!
所沢の離乳食・幼児食・妊産婦食はお任せ!スマイル☆キッチン ママの笑顔アドバイザー まゆねです。

 

 

 

9月も後半戦!

運動会シーズンですね運動会

 

我が家も10月は幼稚園、小学校と運動会があります。

妹ちゃんは最後の運動会なので、たっくさん楽しみたいと思いますキャー

 

 

振替休日などもあり、お休みさせていただくクラスもございますが、10月もスマイル☆キッチンは内容盛り沢山でお送りしますよ♪.・。*

 

 

 
 
10月の離乳食教室

スタートクラス(開始前~1回食)
10月4日(水) 10:00~13:30  

詳細はこちら★shokopon

 

✲モグモグゴックンクラス(1回食後半~2回食)

10月16日(月) 10:00~13:30  

詳細はこちら★shokopon

 

✲カミカミクラス@みわい工房(2回食後半~3回食)

10月20日(金) 10:00~13:30  

詳細はこちら★shokopon

 

✲パクパククラス(3回食~離乳まで)

10月24日(火) 10:00~12:30  

詳細はこちら★shokopon

 

 

 

10月の募集中のクラス

✲赤ちゃんからのすくすく食育講座 in 入間ガス
10月6日(金) 10:00~12:30  

詳細はこちら★shokopon

 

✲手づかみ食べ教室
10月13日(金) 10:00~12:30  残席1

詳細はこちら★shokopon

 

✲楽しく食べよう!幼児食教室@おうち教室
10月18日(水) 10:00~12:30  残席3

詳細はこちら★shokopon

 

✲親子料理教室ファースト
1回目:10月31日(火)  全2回、単発受講可

2回目:11月15日(水) 

いずれも10:00~12:00  残席1

詳細はこちら★shokopon

 

✲赤ちゃんからのだし教室

10月はお休みです。

詳細はこちら★shokopon

 

 

 

IMG_20170914_195155207.jpg

 

 

 

頑張るママを応援していますビックリ!!

 

これからもママと子どもたちが毎日スマイル☆で過ごせるようお手伝いさせてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

新刊発売!

『【決定版】はじめてのおいしい離乳食』 

離乳食はじめてママにはもちろん!そうでない2人目以降ママにも!

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初めての著書
子どものこころとからだが育つ!
6歳までの食事のホント』 
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*なかなか本を開く時間がないなっという方には電子書籍もございます。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

皆さまにとって、スマイル☆な毎日が過ごせますようにclover*

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