普通に生きたい -11ページ目

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01May
- 最悪かも
  GW中の出勤。がっつりPMSの時期。風邪気味で喉痛くてつらい。割と最悪の条件が揃ってる割には頑張れてるんじゃない？自分よ。笑とりあえず今日もはやく終わって、耳鼻科に行って、身体をゆっくり休めよう。
30Apr
- 不思議なこと
  家に帰って親としばらく電話して、自分でも思ってもみなかったところで胸が詰まって泣いてしまって、不思議だった。なんで泣いたのかわからない。彼に、君は理想の彼女だみたいな内容のことを言われた。そのこと。うれしいはずなのに、なぜかその話をしていて泣いてしまった。自分でも理由はわからないけど・・彼の友達もいる場所で、やっぱり彼の顔を立てたいし、そのためには自分は気の利く彼女としてふるまいたいし、自慢の彼女でいたい。そうすることで、もっと好きになってくれたらなーて思う気持ちもある。でも同時に、素の自分、ぐーたらしてわがままし放題な自分もいて、そういうところを受け入れてもらえないんじゃないかとか思ったのかもしれない。よくわからん。うーん。でも、感情が高ぶるってことはなんかしら自分の琴線にふれるものがあるからであって、そういう内容のことを吐き出せたのは良かった。とりあえず体調も悪いし早めに今日は休もう。扁桃腺が腫れてる。明日こそ病院にいかねば。。
- 連休明け
  やっぱり、休み明けはなんか気持ちが落ち着かない。そわそわする。三日だけの出勤と思うと、なおさら。そのうちの一日が終わったのだから、少し安心しても良いのではないか、わたし。連休は結局中日がほぼフリーで、あとの2日は予定があり。楽しかったけど、どっと疲れた。風邪気味だし。あと、やっぱり引きずられる。「自分」がどっかに行ってしまう。ひとりの安定モードにはやく戻れないものか。切り替えが下手だなぁとしょんぼり。仕事中も、色々先のことを考えたりまわりの目が気になってしんどい瞬間がけっこうあった。なんで日によってこんな違うんだろ？リラックスしたいので、ピアノのＣＤを借りて帰ろうと思う。。
28Apr
- ジムで走りつつ
  汗を流してちょっとだけすっきり。やはり人と居る時間が長いと、「自分」がいなくなってしまう。って気づいた。「自分」が心地の良い好きな時間を増やそう。自分は自分、人は人。よし。
- はー
  昨日は同期の結婚式二次会に参加。とても楽しい時間だったなーー結婚ていいなー、とぼんやり思うなど。自分は出来るかどうかわからないけど。笑初対面の人とたくさん話してちょっと疲れた。やっぱり自分は休みの半分は一人でいたい・・じゃないと仕事できない気がする。のんびりしないと無理だ。あと、恋愛てものすごくストレスやと思う。どきどきしたり悲しくなったり幸せになったり、感情が嫌でも幅広くなる。それは良いことなのかもしれないけど、切り替えがとっても難しい。一人でいる間はすごく楽で、今週もなんだかんだ仕事をしつつもリラックスできて幸せで、でも「休みを誰かと過ごす」ことでその自分の周りの膜みたいなものがいつのまにかゆるんで、寂しさだったり弱さだったりががっと一気に出てきて。一人でいる安定モードに入るまでにすごく時間がかかる。彼氏といる間、私はべたべたして愛情表現したいしされたいタイプだけど向こうは私ほどじゃないし、愛されているとわかってても、彼には彼の表現方法があるのだとわかっていても少しさみしい時がある。難しいなぁ・・
27Apr
- 朝から
  録画していたいろんなテレビを見て、のんびり。一週間が終わって、なんだか不思議なきもち。仕事はしているけど、リラックスできる自分がいる。連休は、今日と明後日は予定がある。彼氏にも会えるし、楽しもう。今日は、同期の結婚式の二次会に参加する予定＾＾楽しみだなーーー♪
26Apr
- 復職して二週間
  無事に一週間終了。良かった。仕事を貰えてラクになってきた！病院も行って、一安心。今日は疲れたからはやく寝よう。。PMSだから熱っぽくてだるいのか、風邪なのか、、
- 通勤なう
  昨日は2時過ぎに彼氏からのメールで目が覚めて、何故かそこからちょっと電話して、目が冴えてしまってしばらく起きてた…ねむねむ。朝起きた時のスッキリしない感がやばかった。ストレスフル。やっぱり睡眠は本当に大事だなと実感。今日行ったら一週間終わりやし、淡々といこう。これからのキーワードは淡々。帰ったら録画してたアメトークみる！
25Apr
- 復職9日目
  今日から午後３時までの勤務でした。初日ということもあって、疲れた、、。でも、無事に過ごすことが出来て、少しだけ晴れやかな気持ち(^-^)仕事も貰えたし、ゆっくりのんびりこなしていこう。難しい、複雑なことこそ、シンプルにこなす習慣を。今日はご褒美にスタバで飲みたいフラペチーノを飲んでやるぞー！
24Apr
- 休み方のコツ
  タイトルにしてみたはいいものの、それが分かれば苦労しない、と・・笑とりあえず今日ふと思ったのは、自分は普通もしくは自然にしていると普通の人よりも頑張りすぎてしまう傾向にあるらしいので、「意識的に」休ませることが大事だということ。たとえ疲れているなーという実感がなくてもね。理想は疲れる前に休むことなんだろうなぁ・・と思う。たとえば今週は月～水とジムに行ったので、明日は行かない、とか。その程度のことなんだけどｗ自然にしていると毎日行っちゃいそうだからね・・それが今のわたしだー。あとは、何もしない時間を作ること。おうちでぼーっとテレビ見るとか。ｗその程度のことでなんかよくわからないけどストレスが減るというか知らない間に充電されているというか、うまく言えないけどそんな気がするんだよね。なので、今からしばらくはクラシックをかけながら雨を眺めていようと思います。お天気のほうが基本的には好きだけど、雨も好きです。特に、夜の雨。部屋の中で、あったかくして眺めて、雨の音をきく。ほんと贅沢。BGMはショパンの「雨だれ」だね！（ひゃー）
- 読み返してみて
  ここ一か月くらいのブログを読み返して、あー自分これでも進歩したなって思えた。自分の感情に割とはやく気付くようになった。きつい時に、あー今きついなとか、ちょっと無理してるかもなとか、何となくだけどわかるようになってきた。他人に、考えたことを言えるようになった。親や、友達や、職場の人を、ちょっとずつだけど頼れるようになってきた。今日はなぜか帰りの地下鉄のなかで、あー自分ちょっと頑張ろうとしすぎてるなって急に気づいて、はっとした。どうしても職場にいる時間を有効活用しようとしすぎて疲れるし、同期と比べていつか追いついて追い越してやるって思って精神的に疲れてるし、、そんな感情を認めつつ、もう少しだけ気を抜く時間を作れれば。負けず嫌いはなおらないから、職場にいる時間は、勉強しつつ。「自分のペースで、淡々と」やっていこう。一歩ずつ、一歩ずつ。今日うまくいかなくても、明日うまくいくかもしれない。昨日だめでも、今日うまくいったのがその証拠。大丈夫大丈夫。
- 復職8日目～午前中勤務終了～
  今日はどういうわけか時間が過ぎるのが早くて、あっという間に勤務時間が終了！日によって何でこんなに感じ方が違うんだろ？帰り際に上司と面談して、現状を報告。明日から午後３時までの勤務となった(^-^)わー！今朝は何故か同期に何人か遭遇して、皆のバリバリ頑張る様子をきいてつらくなっていたところだったから、少し嬉しい。これでランチもいける！違頑張らなくていい、今のままで大丈夫だって何度言い聞かせても、焦りはやっぱりなくならない。でも、自分のペースで、ね。それが一番の近道だから。こうやって辛くなったりやる気出したりを繰り返しながら、なんとかやっていこう。
23Apr
- ジムで走りながら
  ランニングマシーンで汗だくになるまで走りながら、考えたこと。不安を問題としてとらえ、解決策をかんがえてみる。①職場での過ごし方について問題：職場での時間のつぶし方に限界を感じる。午後３時までの勤務になったらさらに不安。解決策１：とりあえず一本遅い電車で行く解決策２：集中できるものを増やす→明日本を買いに行く　　　　　　　（報道関係、英語の勉強）解決策３：午後勤務初日は、全部署の方に頼って一緒にランチしてもらう②最近考えていることについて→こういった形でいったんの折り合いをつけてしまい、残ったもやもやは親、友達、カウンセラーに吐き出す。よし・・・・将来絶対仕事で輝いてやるからな・・・という気持ちを持ち、腐らず、お世話になった人たちの言葉を思い出しつつ、腐らず（ｗ）、一歩ずつ進んでいこう・・！
- だらだら
  午前中までの勤務を終えて、一駅手前で降りて散歩。スタバでだらだら。午前中の時間潰しは何とか出来てきた気がするんだけど、午後の2時間なにしよう？って悩む。明日まではのんびり午前中を過ごしていれば良さそうだけど…やっぱり読書かなぁ？仕事に直結するやつが良いし、明日やっぱあの本買いに行こう。さー帰って料理でもするかね。録画してたテレビも見たい。
- 朝おきたとき
  長い夢を見ていて、なんか微妙な気分で目が覚めた。。シャワーを浴びながら、私は何を感じているのだろう、今の自分の正直なきもちは？と問う。いつまでこんな生活が続くのか、「普通」にいつ戻れるのか、あせりと不安が尽きない。それをわきにおいて、なんとか生活することは今出来ているけれど。きっと不安はみんな持っていて、それをとりあえず持ちながらも生きているんだろうけど、、やっぱり今の何もしていない自分にすごく違和感というか申し訳ないというかそういう感情を覚えるし、、かといってばりばり働けと言われたらそうできるかはわかんない。そのギャップにすごく萎えるし、この気持ちをどう扱っていいかわからない。会社に行くのが「普通」「習慣」になる日がくるだろうか？とりあえず今日も、行って情報収集という名のネットサーフィンにつとめよう・・
22Apr
- ちょっぴり
  今日はあまり調子が良くなかったけど、昼寝したあとジム行って走った(*ﾟvﾟ*)成田空港で外人さんを直撃して密着する的な番組見ながら走って、見てて平和で面白かったー！やっぱりバラエティをぼんやり見てるとストレス解消になるね。うむ。明日は料理もできるといいな。
- 忘れてた
  そうだ、私はまだまだリハビリ途中なんだ。私の仕事は「毎日決められた時間にそこに行って、その場にいること」なのだ。勘違いしちゃいけない、有効に時間を使おうなどと思うからつらいのだ。行ってとりあえず時間をつぶしてりゃいい。そのくらいの気持ちでいかないと長続きしないぞ、自分。大丈夫大丈夫。
- 復職6日目
  今週も月から水曜は午前中勤務。週明けだからか、ものすごく疲れた…今は、近所の喫茶店でひとりランチ。体力が追いついていないのか、とても疲れる。はぁ。眠たい。ぐったり。特に何かをしているわけではないのだけど…うーん。何でだろう？行って色々考えるだけで疲れてしまうのかなぁ。。
21Apr
- 向かい合わせ
  苦しくなったら、負けそうになったら、完璧に振る舞える（予定の）将来の自分のことを考える。少し気が晴れる。そのために自分は何をすれば良いだろう？って考えてみる。とりあえず、とにかく、眠たいのはなんでだろう…もうＰＭＳかな(ΦдΦ)いったん帰って寝るかしら。あ、今日のうちに定期買わないと。
- 吐き出す
  付き合い方は人それぞれだけど、友達の話をきいてやっぱりどうしても比べてしまって。自分は本当に大事にされてるのかな、飽きられてないかな、とか。最近メールの返信遅いな、とか暇な時間なにしてんのかなとか。ぐるぐる考えちゃって、いろんなことが手に付かないこともある。今まさにそんな感じ。近所のスタバでクラシックをききながら、ぽちぽちと更新しつつ、物思いにふけって。やっぱりピアノの音は良い。