いちにちのストレス
いろんなメモを書き出す。なんかやくにたつかなぁ？・苦しいとき→完璧を求めているとき→自己一致していないとき（言葉と行動）・彼を友人だと考えてみる・他人であることを理解し、その表現方法を知る・優しさはそのままに、強さを得よう・その人に一所懸命になろう、自分の気持ちを隠すのに一生懸命になるんじゃなくて・ストレスは平日というかその日のうちに解消！・戻る、ことはない。新たな試練に直面するとはあるかもしれないが、新しい私が対処する。・比べないようにしよう、ではなくて、自分がもっているものやその良さを出そうと意識するのが良いかも・改善しなきゃ！でもなく、このままでいいんだ！でもなく、とりあえず変わらなきゃ、という考えから降りること・完璧でなく最大を・世界は鏡・今日どう生きるかで将来が決まる。今日どう感じるか。あなたの未来をきめる唯一のものは、それ。・誰かのことを１００パーセントわかることなんてない。自分のこともわからないのに。自分のことは自分で責任をもつ。
