智成と4時間熱く語り・・・次の日は2人でジョギングそのあとは・・・

前日長男智成と根花と

3人で4時間熱く語り・・・

飲みすぎてしまいました

智成が付き合いがいいので

とても嬉しいですねー

次の日は2人でジョギング

1月から運動始めましたが

今日は智成と2人で4㎞

走って歩いて走って歩いてと

とても疲れましたが

スッキリしました

運動の後やぶそばで

また大びんビール2人で

3本飲みいろんな話で盛り上がりました

運動の後のビールはまたうまいですねー

休みの日とてもゆっくり出来ました

次の日全身筋肉痛でつらかったのですが・・・

お疲れさまでした。