最近サッカーの練習でシュート外しまくりでクレームビンビン
週に１回汗かく
事は気持ちいいしストレス発散になる
サッカーでの目標は息子２人に負けない事
しかしいつも冷静になれず周りが見えない
飲み方も考えなければ
闘争心をむき出しにすることは良くない。
喜怒哀楽を出す人はいつも集中できない。
感情は心の嵐であり集中力を途切れさせる元凶です。
熱く語ると周りのテンションも下がる
雰囲気崩さないように飲んでるつもりだが・・・
２４時過ぎになるとレットゾーンに入り
感情のガス抜きとして一時的に怒りや悔しさ、不満を表現して
しまうのは良くない。 今後は、
腹の中が煮え返るような怒りがこみ上げてきても
表情に出さない事にする。（少しずつ）
そんな夜の楽しい世界を目指して・・・
今日も飲む予定