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先月、小５娘が初めて受けた『かけっこ
トレーニング』
2回目も、同じコーチにお願いしました
前回のトレーニングの後、
このコーチは、中学時代、陸上100mの
記録保持者と知り、びっくり
そんなすごい方に習えるってことが
東京ってすごいし
今の時代いろんな可能性がたくさん
あるんですね。。。
コーチはとても気さくな方。
娘は質問もしやすそう。
これ、とてもありがたいポイントです❤️
娘は、コーチにはもちろん敬語を
使ってますが、恐れ多いことに
2回目にして、コーチとすでに友達感覚😂
娘が初対面の人と話すとき
緊張しているのを見たことがありません🤔
まずは、ウォーミングアップから。
今回は、線路のようなトレーニング道具を
使っていました。
結構ハードそうでした。
この線路を使って、
かかとを上げる、太ももを直角に高く上げる、
腕をふる、など気を付けながら
何種類ものトレーニングをしていました。
こんな風に陸上ってトレーニングするんだ
なぁ
そして、全速力1本目です😃
おっ！足が早く前に出るようになってる。
あと、かかともべったり地面につかなく
なった！
いい感じ
走りの動画を見ながら、
改善していくところと、良かったところを
コーチと娘が一緒に話し合います。
今回もとても楽しそうでした。
がんばったら足速くなりそう！
と希望を持ち始めた娘
また2週間後、お願いすることにしました
青空の下で、公園のベンチに座って
トレーニングの様子を見るのは
自分は運動してないのに、
なんか健康的な気がします
コーチが帰られたあと、
この公園で、2時間近く遊んだ娘。
子供って元気やわ。
お読みいただきありがとうございました💓