美調正へ行きました
今津先生に
質問します！
昨夜腕を前に出し
あおむけに横になり
寝ている自分をふと
「老化する方向」じゃんと
当り前の毎日に
気づいたんです
あおむけは腕が前になる
腕を後ろにしない限り
疲れを取るはずの時間
老化の方向へ動く
どうしたらいいのか
考えていたところで
今津先生に教わりました
腕後ろ横向きで行う
寝る前のストレッチ
やってみたよ♪
去年の私
美調正にて♡
全身の洗い方は
知っていた
習いました
でもやらない！
日常やる
老化法で
つい洗いがち！
今日まで
洗いがち
日常の癖について
食品添加物を摂取して
怠いが通常運転の私は
お風呂めんどくさい！
リワインド
難しいから
楽な方へ適当な動き
いつもの洗い方で白髪！
日常の癖を直しません！
直したいと思ったら
「難しい」は
思い込みです
「これならできる」
ひらめきを
みつけます
例えると洗髪なら2つだけ
・外側にねじる
・引き上げ洗う
以上です
アレもコレも
いっぱい行う
「完璧にしよう」と
リワインドを捉えたら
私にとって難しい動作
できる範囲に会えないと
リワインド
続きません
美調正の今津正美先生は
お風呂で毎日若返りケア
お風呂楽しいそうです
発想の違いが素敵で
見習うことにします
いただきーぃ☆彡
リワインドこそ
日常の癖にして
手で覚えることが大事！
「完璧にしよう」
「覚えよう」
気合いが入ったらまず
1回2回と
やってみる
習ってすぐがおすすめです
後回しにすると
やり方ド忘れで
情熱があったはずの
「完璧にしよう」
「覚えよう」が
見事に消し去られていく
「難しい」気持ちへ
感情が変化しました
負のスパイラルに入ります
言い訳は「難しい」
やらない「難しい」
何もしない方が楽と決めて
やり方を忘れ
やる気が失せ
変わりたいのに叶いません
困ったときは
習いましょう
やる気スイッチホールディングス
自主トレで
復習します
手を使って全身の感覚を！
今日の私と息子は
お風呂入ってから
美調正へ行ったので
シャンプーは
また明日です
最近更新したインスタ
ぜひ見てね♪
本日の自主トレ
・指まげ
・ボディチェック
・ドレアス先生
・プリルル
・腹筋背筋
・かえるつぶれた
・腕後ろストレッチ
エアードライヘアケア
・外側にねじる
・引き上げ洗う
私の勤務先
授乳服のモーハウス
直営店舗
モーハウス日本橋ショップ
東京都中央区日本橋室町1-6-13-2F
03-6262-7701
営業日 月水金
営業時間11:00-17:00
三越前駅A1出口から徒歩圏内！
ベビーカーはB4出口
子連れ出勤するスタッフと
マタニティスタッフ大募集
授乳服のモーハウスを知る前は
他社の授乳服を使っていました
どのメーカーも大差がない
授乳服なんて
どれも同じと
思い込んで知らなかった
産前に買った授乳服
とても使いにくくて
授乳準備時間が
母乳あげるのに一苦労！
辛くて大変が当たり前！
毎日毎回苦労続いて
もー
限界だー
気が狂いそうになります
授乳服のモーハウスで
どうにか楽な授乳をと
着てみたら使いやすいです
母乳を楽にする
授乳服の存在で
日常が楽になりました
息子が満足するまで
何度でも授乳します
母乳をあげることが楽で
授乳間隔を気にせず
何回もあげてました
愛おしき生まれたて0歳児
赤ちゃんの頃は
甘えん坊が基本
いつも抱っこで泣き止む
愛おしい我が子と
子連れ出勤します
直営店舗スタッフは
スリング抱っこです
母乳あげながら
スリング抱っこ
スリング以外使えません
未経験者さん向け
スリング習得には
抱っことおんぶの講座！
近い日程5月は
5/8の講座にて
スリングを習ってください
講師の先生から
スリングを借り
使い方を教われるので
スリングなくても
手ぶら受講OKです
モーハウス日本橋ショップは
赤ちゃん連れで
受講しやすくて
授乳しながらも学べます
貸出授乳服へ
お着替えする
試着体験会つき講座なので
授乳服を着てみて♪
授乳口ってどんな？
使い勝手を学びながら
赤ちゃん連れなら！
授乳体験もできる◎
出産前なら人形で学び
授乳口の使い方など
体験してみましょう♪
育児を楽に楽しく行える
母乳のあげ方は
防災にも繋がる
詳しくは5/8の講座にて！
講座開催日以外でも
産前産後の情報本を
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母乳関連本
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お気軽に読んでください♪
Blogアクセス
ありがとうございました★
読者様に心から
Love＆感謝します♡