だいぶ遅ればせながら
謹んで新春をお祝い申し上げます♪
メルマガ等にも書いたけど
去年は経験値を積めた年で
ワタシに与えられた経験は
全て財産
有難いです♡
経験値を積む時間の中
相当な心労で
よくやったよ
他人事のように客観視して
自画自賛してしまう程
全力でやり切りました
後ほど詳しく書きますが
柔軟的なストレッチで
去年という過去さえも
脱皮したような心身なので
去年の私は遠い昔
パラレルワールド
私は今を生きています
去年も今年も
もっと前から
くたばって動けなくて
ダラダラと
しんどくて
とにかくゴロ寝していた
休むしかできなくて
自分を休ませていた
いまだにゴロ寝三昧です
体が動きたいと発するまで
動けないときは休ませてて
無理して動かしません
動きたいけど
だるいときは
ストレッチをしていました
去年も書いたけど
ストレッチは良い
私は人が好きで人に弱い
嬉しい
楽しい
好きなアイドルもドラマも全て人で
ストレス
しんどい
イヤな気分は全て他人から訪れます
解決しない辛い時期は
本当に動けないですし
休ませて動きたくなってきても
活発にいけないから
まずストレッチです
いきなりガシガシ高い目標を掲げて
走りたいとか
たくさん動く
なんて想像しても現実はできません
体を休めて
ほぐして
次はプリエをしていました
柔軟的なストレッチ
ゆびまげ
ドレアス先生
一番プリエ
プリエ＆ルルヴェ
そうすると頭がスッキリして
体も脳もヨミガエル
再生される気分です
ダメージケアは髪だけじゃない！
人と関わらない生活は
ネット社会でも難しく
人間関係と仕事において
・休む
・断る
・挑戦する
・丁寧に行う
・関わる関わらないの区別
上記5つを大切にしました
過去最高値でも
完璧じゃないよ
今年は私の経験値を必要とする方へ
お福分けしたい
レクチャーして
できるようになれるといいなと思う
ファンの方でいらしたら
繋がりたいと願っていて
私は授乳服のモーハウス直営店
モーハウス日本橋ショップの
店長を今年も務めております
大好きなお店で
大切だから
店長になりました
妊娠中から
母乳育児へ
モーハウス製品で体を労り
リラックスして
生活できること
産後の授乳を楽にすること
赤ちゃんと
女性の幸せ
2つを願っておすすめします
ご懐妊や出産祝いに
ぜひご利用ください
ご来店お待ちしております♪
Blogアクセス
ありがとうございました♡
今日も良い日になぁれ♪
読者さまに心から
Love＆感謝します☆彡