コロナウイルスの影響で
どうしたもんじゃろの～
…という、不穏な空気を払拭すべく
ひとまず今週は
パプリカを踊りまくる一週間始めました～♪
本日お集まりくださったのは、
大人3名様
お子さん1名様
計4名様
いっしょにYouTubeの振り付け動画を見ながら
パプリカを踊りまくりましたヨ♪
①最初は通常のFoorin（フーリン）が歌って踊ってるバージョンを見て踊ってみたとです
これが結構難しい…右と左がこんがらがる（笑）
②親切な方がアップしてくれとるスロー反転再生バージョン動画で練習
反転＝鏡見てる感じで覚えやすい！
スローだから細かいところもわかってありがたし！
③またFoorin（フーリン）バージョンで踊ってみた
やっぱ、ダンサーと右左が逆になるからこんがらがる（笑）
④反転してあるやつの通常速度バージョンで踊る的な
鏡見て練習してる感じだから、踊りやすい！
結構踊れた気がする！
みんな息も絶え絶え…（笑）
それだけ全力で踊ったって証拠ですね！
最後に
「今日はこれから家事しまーす」など、
予定をお話して励まし合って解散しました
もう、めっちゃ楽しかった！
楽し過ぎて、みんなと解散した後もひとりで１時間踊ってた！（暇かよ）
踊れてるとか
踊れてないとか
左右逆とか
関係ないねッ（あぶない刑事の柴田恭兵）
一人で踊るより断然楽しい♪
家事がひと段落した午前10時
いい汗かきたい方
お待ちしております
おぼえやすいように
今週はずっと10：00～10：30で開催しよう
来週はまた考えよう
（行き当たりばったり）
みんなで踊って
不安を吹っとばし
免疫力を上げちゃおう～！
参加方法
①モカのLINE公式アカウントを友だち追加してください
②「共に踊りたい」とメッセージください
③オンライン会議室ZOOMのURLをお送りいたします
（今週はひとまず10：00～10：30の午前中）
参加料：無料
振り付け知らなくても大丈夫
画面共有で動画見ながらだから
自分は小さくしか写りまへん
いっしょに踊りたい方はご連絡くださいませ
んで、
募集延期しましたオンラインSALONは、
↓3/20金曜21時に募集開始しますね♪
こちらもご紹介させてちょんまげ↓
SALONの紹介
一人でやるには「めんどくさー」な事柄を
みんなで取り組むことで「習慣化」へと促す
会員制の集会所です
SALONの内容
①エブリデイひとつだけ○○報告会
・毎日1つ、モカの出したテーマ○○についての報告をし合います
・テーマは、一定期間毎に変化します
②気まぐれ自習室（月2回）
・無言での自習タイムを作ります
・仕事、家事、人の気配を感じたい…などなど自由に入って集中してください
③気まぐれフィットネス（月2回）
・15分程度の体操、ストレッチ、筋トレなどを一緒にやります
（ご自身の体調に合わせて、各自がやりたいことをやります）
④ツキイチ一問一答
・月1回60分、モカへ自由に質問できる会を開きます
（人数によって時間が変わることがあります）
※その時々に合わせて内容を変えることがありますことをご了承ください
※3ヵ月の期間限定です（好評であれば3ヵ月毎に募集…するかもしんない）
※3ヵ月の期間限定です（好評であれば3ヵ月毎に募集…するかもしんない）
※SALONでの様子をブログなどでご紹介させていただく場合があります（事前に掲載許可をいただきます）
※個別のご相談は、カウンセリング＆コーチングセッションをご利用ください
SALONに必要なもの
・パソコン、またはスマホ、またはiPad等タブレット
（WEB会議システムZOOMを使うため。初心者にはレクチャーしますのでご安心ください）
・facebookアカウント
（facebookグループを使うため）
・100％勇気（忍たま乱太郎）…3％くらいあれば十分です
SALONのお約束
①ここで話したことは、ここだけのお話で
ブログなどに書く場合は、ご自身のエピソードのみでお願いします
②秩序を保つためのご協力を
勧誘、批難、クソバイス、卑下、マウンティングはやめてちょんまげ
③お互い応援し合いましょう
入会方法
3カ月価格 5,252円（コツコツ…）
定員 10名様
募集開始
3月20日金曜21時
お申込はこちらをクリック
そんなわけで
今日から一週間
ダンス、トゥギャザーしようぜ！
（ルー大柴）
モカの踊りたい振り付けラインナップ↓
・テレビドラマ、トップナイフのエンディング曲
・青春アミーゴ
・ピンクレディ
・恋ダンス
・なんか昭和歌謡の振り付け
・小沢健二のラブリー（これ、歌いたいだけやん）
・マツケンサンバ（友人の結婚式で何回も踊ったんでカラダが覚えてる…笑）
…ひとまず書いてみただけ
しばらくは、お子さんも一緒の方も多いと思うので
パプリカ推しで
てか
パプリカ極めますから
カラオケでバックダンサー必要な方は
ご用命ください
（パプリカとマツケンサンバ限定）
踊る30分でみんなと一緒に、不安を減らして、免疫力を高めたいモカなのでした
メールマガジン しばし待たれい
