こんにちは！
自分のことを好きになるちょっと不思議な漢方薬局
『ちぎょうの漢方』ワクワク漢方薬剤師
たなとも先生こと田中智行でございます
今日はダイエットのお話
食べ物は難しくない↓
足すより引く 田中です
追伸
何かカラダに良いものを
そんなんを求める気持ち
よーくわかる
でもね
その良いものをもっと良いものにするために
今のカラダを良くしていく
それが大事
そのためにやりたいこと
それが引くこと
カラダに入れている余計なもの
これを引いていく
そうすることで
良いものがカラダにもっと入ってくる
自分の食生活を少し見直す
見直す時は引くことから実践する
それが王道です
そんな風に思ったハッピーサーズデー
最後までお読み頂きありがとうございます
さぁ、今日もワクワクな1日をいってみよー
