こんにちは！
自分のことを好きになるちょっと不思議な漢方薬局
『ちぎょうの漢方』ワクワク漢方薬剤師
たなとも先生こと田中智行でございます
今日は脳のお話
わかりやすいよ
寝る子は育つ↓
快眠快食快便 田中です
追伸
23時には寝ましょう
これは東洋医学的生活のススメ
つーことで
23時前後には就寝してます
カラダの中は見えませんから
一般的に健康的な生活をしたとしても
カラダがどうなっているのかはわからない
そんな状況も
研究の成果によって色々とわかってきましたので
健康的な生活の動機づけには
十分なりますね
ただね
昔から言われていることには
何かあるんだと思います
そんな風に思ったハッピーマンデー
最後までお読み頂きありがとうございます
さぁ、今日もワクワクな1日をいってみよー
