特別教室を開催しました。~後編~ | 痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市

痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市

妊娠・出産を経て、お腹・腰周りが太ったと悩む産後ママは多いです。
でも、大丈夫!
バランスボールを使ったエクササイズや引き締め運動をすれば、開いた骨盤は元通りに、妊娠前より痩せるのも夢ではありません。
産後ママに嬉しい、子連れ参加OK教室です。

こんにちは。

痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。

昨日は前編ということで、赤ちゃんと遊びながらの産後エクササイズの様子をお届けしました。

今日は後編として、曽根ゆりか先生担当のベビーマッサージの様子をお届けしまーす。
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たくさん動いた後にリラックス効果のあるマッサージ開始!
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ママが歌を歌いながら、優しく触れていきます。
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初めは泣いていた子も、好きな体勢になったらぴたりと泣き止んでリラックス~。
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立ったり歩いたりできる子は、自由な感じでできちゃうんですね。
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ベビーじゃないけど私もやってもらいたくなるほど(笑)気持ちよさそう。
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ママの笑顔もサイコー!


「週に何回かマッサージに通ってますって感じの貫録がありますね。」なんて冗談を、つい言ってしまった程の余裕の笑み。
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マッサージ中におっぱいを飲んだり、水分補給をしたり。
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最後に記念写真~。
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ママには「お疲れ様でした~。」、赤ちゃんには「来てくれてありがとう。おやすみ~。」というあいさつでお別れしたんですが、その時にすでにウトウトしていた子もいましたよ。^^


ベビーマッサージに興味はあるけど参加できなかった…というママには、こちらをおすすめします♪

ママも赤ちゃんも幸せな気持ちになれるベビーマッサージを教えてもらえますよ。