痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵（くさなぎあきえ）です。
先週、レッスンの体験に参加してくれたTさんに掲載許可をもらったので、感想をご紹介します。
今まで全然運動という運動をしたことが無かったので、とても不安でした。
覚えの悪い生徒ですみません。
動いてみたらバーッと汗が出てきてビックリしました。
でも、たくさん汗をかくことができて気持ちが良かったです。
運動する前より体が軽くなりました！
覚えの悪い生徒ですみません。
動いてみたらバーッと汗が出てきてビックリしました。
でも、たくさん汗をかくことができて気持ちが良かったです。
運動する前より体が軽くなりました！
そうなんです！
運動することによって汗をかき、それが何とも言えない気持ちの良さ！
運動経験がほとんど無いTさんでしたが、色々な動きに戸惑いつつも頑張っていましたよ。
覚えが悪いだなんてとんでもないです。
みんな初めはなかなかついていけないのが当たり前なのでご心配なく。
回数を重ねるごとに体も頭も少しずつ慣れてきて、覚えていきますからね。
でもTさん、実はレッスン中はあまり笑顔が見られなかったんです。
きつかったかな？楽しんでもらえたのかな？と、私の中ではちょっと不安だったんですが…。
こんな感想を伝えてもらえて、良かった(*^▽^*)
体を動かして汗をかくことの気持ち良さを実感し、体も軽くなっちゃうなんてサイコー♪
Tさん、ありがとうございました。＾＾
来月からまたよろしくお願いします。