こんにちは。
痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。
日本列島に台風が襲ってきましたね(汗)
私が住んでいる千葉県は、どうやら今夜半から明日の朝にかけて影響があるようです。
皆さん、対策は万全でしょうか？
我が家は、外においてあるバケツやサンダル等々をしまい、自転車を倒しておきました。
また、子供たちが通う小学校からは
「明日は１０時登校にします。警報が発令されている場合など、臨時休校にするかどうかは朝７時までに判断して連絡します。」
という内容のメールが、昼過ぎにはきましたよ。
今回は最大級の台風と言うことで、早めの対応だったようです。
明日は、雨がおさまっても風が強く吹いて、びっくりするような大きなものが飛んでくるかもしれません。
また、都心などの高層ビルが立ち並ぶ場所では、ビルとビルの間に吹く『ビル風』という名の突風に気をつけるように、とテレビでは言っていました。
みなさん、くれぐれも外出時にはお気をつけくださいね！
さて、私は昨日、こんな予告をしました。
が、しかし、予定を変更させていただきます。
(楽しみにしてくださっていた方、申し訳ありません…。）
今日の夕方、子供たちが家の前で遊ぶのを見守り、時には遊びに付き合ったりして…。
「マカロニサラダを作る!!」と突然言い出した次女に付き合い、料理に時間がかかり…。
部活から帰ってきた長女にトレーニングの写真を撮ってもらうはずだったのに、それを伝え忘れ…。
子供たちはみんな寝てしまいました(泣)
今日は仕事で主人も帰ってきません(泣)
試しに自撮りで写真を撮ってみましたが、ぼけちゃってうまくいかないんです(泣)
｢それって言い訳じゃない？｣
という声がどこからともなく聞こえてきます(・・；)
はい、その通りです…。
言い訳をズラーッと並べてしまいました(＞_＜)
情けない限りですが、明日こそ椅子を使ったトレーニング方法の記事を書きますので、お許しくださいm(_ _ )m