こんにちは、産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。
臨月を迎え、第２子の誕生を今か今かと待っている親戚がいます。
私も無事に元気な赤ちゃんを産んで欲しいなと願いながら、誕生が待ち遠しい毎日を送っています!!
さて、その親戚が先日、FBで恐ろしい記事をシェアしていました。
妊娠で増えた体重はなるべく早いうちに戻したほうが良い、というのは聞いたことがあると思います。
体重を戻したい、痩せたいと思いながらも様々な理由でなかなか取りかかれず、気付けば産後何年経ったんだろう？という人も珍しくありません。
でも、そのままにしたら病気のリスクが上がると知ったら、慌ててダイエットを始める産後ママが増えるでしょう。
そんな時に、一人でやっても続かないのであれば無意味になってしまいますね。
私の教室では、産後ママ仲間と一緒に、楽しく笑顔でダイエットが出来るようにお手伝いさせていただきます。
同じ悩みや喜びを分かり合える仲間が出来る場って良いですよね!