自分のお腹の中で大事に育てた我が子が誕生し、その小さな小さな命に出会えた喜びは、何物にも換えられない本当に素敵な体験ですね。
そんな喜びの中だけで生きていければ最高ですが、自分自身の体型の変化に多くの産後ママが悩むことになります。
それもそうですよね…。
約10ヶ月もの間、赤ちゃんは少しずつ大きくなり、それとともに骨盤は広がり、お腹・腰周りを中心に脂肪がつき、最終的には３kg前後になった赤ちゃんの体重で内臓が圧迫されるんですから！
増えるのは赤ちゃんだけでなく、ママの体重も、です。
でも、それをそのままにしておくと大変なことになってしまいます。
手遅れになる前に、体型戻し、体重減少の為の『痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室』の体験をしてみませんか？
ママの体調が良ければ、産後３ヶ月頃から参加可能です！
産後ママたちは教室でバランスボールに座ってエアロビクスをする、バラボビクスをしています。
体を動かした後は、ストレッチなど体のケアも欠かせません。
託児が無くてあきらめていたママも、子供が騒ぐからと一歩を踏み出せなかったママも安心してください。
『痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室』は子連れ参加、大歓迎です!!
その理由は…
・子供がいるからといって行動範囲を狭めて欲しくないから
・孤独に子育てをするママを一人でも多く笑顔にしたいから
・痩せて綺麗になって我が子に自慢されるママになって欲しい
から。
そして、何と言っても私が子供たちに癒されたいからです(笑)