こんにちは。
リンパドレナージュサロン
La KaLym(ﾗ･ｶﾘﾑ)の店主
薬が嫌いな薬剤師
くまたなお子です。
サービス一覧
★店舗：リンパドレナージュサロン
（水・金定休/江古田駅）
★オンライン
①オーダーメイド薬膳茶販売
②オンライン健康講座
健康の話＋セルフマッサージレッスン
第4火曜日 10：00と
第4日曜日 20：00
zoomにて（動画受講可能）
③自分辞典セッション（随時受付中）
zoomにて約2時間（5500円）
アフターフォロー付き
★公式LINEご登録で
ワンコイン薬膳茶を、
ゲットしよー！
体質診断付き。
定番の薬膳茶から3包
プレゼント
上記から登録できなかった場合は、
@406iwxwwで検索してみてください。
冬でも気を付けるもの
「脱水」です！
夏には良く目にする
脱水症状ですが
実は冬も
気を付けなければ
なりません
夏みたいに
大量に汗をかくわけではないので、
あまり気にされないのですが、
冬の乾燥が
体内の水分を外に
出してしまっています。
脱水症状が起こりやすいのは
①脳
②消化器
③筋肉
です。
脱水症状としては
①脳で
頭痛/集中力低下
日中の強い眠気
②消化器で
食欲不振/腹部の違和感
胃もたれ
③筋肉では
脱力感/筋肉痛
こむら返り
寒いとトイレが近くなる、
と水分摂取を忘れがち
喉が渇く前に、
一日１～1.5リットル
水分摂取を心がけましょう。
むくみや、手足の先が冷える方も、
水分が足りなくて、と言う場合もあります。
適度な水分補給は
体全体の、血・水・気の流れも
良くして、
健康へとつなげます。
===============
くまたなお子❘薬が嫌いな薬剤師❘リンパマッサージ❘薬膳茶販売❘自分辞典アドバイザー❘江古田練馬東京
健康・美容
🍃オンライン(講座・薬膳茶）でも来店施術でも、オーダーメイドでサポートします
🍃頑張っている3-50代女性の健康をデザイン
🍃冷え|肩こり|頭痛❘生理痛 女性の悩みに対応
🍃心の健康は、自分辞典で自分の資質を知る事から
.
🐻薬剤師歴30年の知見から、薬のない世界を追求中
======================
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
La KaLymの情報は
薬膳茶のオンライン販売
