Space 2020年 8月のスケジュールです。
火曜日
10：30〜12：00 23日 30日
19：30〜21：00 16日 23日 30日
水曜日
10：30〜12：00 17日 24日 31日
19：30〜21：00 17日 24日 31日
金曜日
19：30〜21：00 19日 26日
土曜日
10：30〜12：00 20日 27日
メールにてご予約をお願いします。
飯田の街を見おろす木の家でクラスをします。
初めての方一回のみ体験料金 1000円
１レッスン 1500円
回数券 ５回 6500円 （３ヶ月有効）
ご予約とお問い合わせはこちらへ
ご予約の方は
①お名前
②お電話番号
③ご希望のクラスの日時
をご連絡ください
当日もしくは翌日にお返事をいたします。
🍀しばらくの間参加人数を4名までに制限させていただきます。
🍀スケジュールの変更がある場合があります
陰ヨガ Space 原志保子
飯田市山本
道順などご予約時に詳しくお伝えします。
陰ヨガとは
過度に引っ張るものでもなく、
過度に力をつけて行うものでもなく、
地球の重力を利用して必要な最小限の力と呼吸を使い、
俯瞰的に身体全体にフォーカスして、
自分の身体の能力を最大限に引き出す、
中国古代からの気功にアイデアを得たヨガです。
参加している方それぞれの適切な可動の範囲を呼吸とポーズによって導き、本来持つ身体の状態とエネルギーの循環を取り戻します。
一回の体験では何か変化を感じることは少ないかもしれません。
長年の蓄積を変化させるには、回数を重ねる練習という努力も必要となります。
長年の蓄積を変化させるには、回数を重ねる練習という努力も必要となります。
副産物で、陰ヨガ独自の感覚を得られた時、疲れにくいよう上手に身体を使う知恵や、身体の不調が改善されると言う気持ち良さを自分に与えることができると思います。
副産物は知らず知らずのうちに自分のものとなります。
