カラダとは不思議で、気持ちの向かい方一つで、自分が思っているよりも広がるものだな。
と、自分の練習やヨガのクラスをしている中で思います。
焦りや、比較や、ただ受けてやり流す。
と言うのは、自分を見ていない、そこには自分がいなくて、外に出てるのではないかと思います。
自分をひたらすら感じてみると、辛いことにもなるし、痛いし、葛藤も生まれたり、嫌なんですけど。
あら？こんな部分もあったのだね。
と、カラダと向き合ってみなければ、気がつかない私のスペースを見つけ出せる楽しさがあります。
自分でしか感じられないカラダの感覚は、今感じている感覚よりもっともっと感じられるのです。
普段力んでいる腰や肩、ふわっと楽に姿勢を取れるポイント、動かしにくい部分、動かしやすい部分。
自分の事を知ってしまうと、衝撃的な事実を知ることになるかもですが、それを感じて素直に受け止めてみると、なんだか自分のカラダを探検しているようで、自分の新たな発見の数々となるわけです。
新しいスタートの季節は、先ずは自分のカラダに踏み行ってみるのも良いかなと思うのです。
Space 2022年 4月のスケジュールです。
＊陰ヨガの練習に参加する為、4月は12日夜のクラスからのスタートとなります。
火曜日
10：30〜12：00 19日 26日
19：30〜21：00 12日 19日 26日
水曜日
10：30〜12：00 13日 20日 27日
19：30〜21：00 13日 20日 27日
金曜日
19：30〜21：00 15日 22日 29日
土曜日
10：30〜12：00 16日 23日 30日
ご予約をお願いします。
飯田の街を見おろす木の家でクラスをします。
初めての方一回のみ体験料金 1000円
１レッスン 1500円
回数券 ５回 6500円 （３ヶ月有効）
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ご予約の方は
①お名前
②お電話番号
③ご希望のクラスの日時
をご連絡ください
当日もしくは翌日にお返事をいたします。
🍀しばらくの間参加人数を4名までに制限させていただきます。
🍀スケジュールの変更がある場合があります
陰ヨガ Space 原志保子
飯田市山本
道順などご予約時に詳しくお伝えします。