寛ぐ猫がそばにいると、こちらの気も緩みます。
持ってる空気って伝わる。
このところのオンラインの陰ヨガの練習を受けて、自分の背面のスペースを広げるということに意識を向けるあまり、前面のスペースを自分で潰していたことを知りました。
自分の身体って私が一番よくわかってないんだなとよく思います。
自分で自分を無意識にストッパーかけていたりもしてしまいます。
自分の身体を信じてやる度、知る度、未知の感覚が現れるのが陰ヨガの面白いところです。
それでも、
りんごの収穫で毎日10キロ近い籠を肩から下げて畑を歩いて回っても、疲れたり、肩が凝ると事もなく、疲れ方が変わりました。
若い頃より持久力が確実に付いてます。
陰ヨガと合気道の稽古を続けているうちに、自分を支えるものが付いてきたように思います。
やり続けるってこういうことかとやっとこの歳になって知る。
まだ発展途上ではあるけど…。
面白さが出てきたらシメタモノだと思うのです。
2021年 11月のスケジュールです。
火曜日
10：30〜12：00 2日 9日 16日 30日
19：30〜21：00 9日 16日 30日
水曜日
10：30〜12：00 10日 17日 24日
19：30〜21：00 10日 17日
金曜日
19：30〜21：00 12日(満) 19日
土曜日
10：30〜12：00 13日 20日(満)
🍀Space自宅クラス
ご予約をお願いします。
飯田の街を見おろす木の家でクラスをします。
初めての方一回のみ体験料金 1000円
１レッスン 1500円
回数券 ５回 6500円 （３ヶ月有効）
ご予約とお問い合わせはこちらへ
ご予約の方は
①お名前
②お電話番号
③ご希望のクラスの日時
をご連絡ください
当日もしくは翌日にお返事をいたします。
🍀しばらくの間参加人数を4名までに制限させていただきます。
🍀状況によってスケジュールの変更があるかもしれません。
🍀新型コロナウイルスへの対策をとりながらクラスを行います。
私自身の健康管理。換気。手を触れる場所、マット、ブロックなどの除菌。
ご自身でお持ちのマット、ブロックでの参加もお勧めします。
ご自身の様子もご確認いただき、無理せずご自分の判断でご参加ください。
少しでも何か気になる場合、咳や熱、体調が優れない時は参加をお控えください。
陰ヨガ Space 原志保子
飯田市山本
道順などご予約時に詳しくお伝えします。
