昨日ヘッドを変えてテストしてみましたが、ソフトボックスを使わず直射でも比較してみました。
以下の設定で適正になるようにストロボの光量を調整ました
ISO:100
SS:1/200
F:8
WB:5600KB
1.AD200Pro+お椀
光量は1/32+0.7

2.AD200Pro(H200R)
光量は1/8+0.3

3.AD200Pro+きのこ
光量は1/2

4.AD200Pro(スピードライトヘッド)
光量は1/32+0.7

きのこをつけたら色が変わってるけど、これは経年劣化の影響もあるかな。。。
影の出方をみるとH200Rは意外と光が硬い感じかな。
まぁ良い暇つぶしになりましたw