こんばんは、オンマです。
昨日はジョギングダイエット２７７日目。
１０ｋｍ走りました。
次男が
給料日やからと焼肉食べ放題を
奢ってくれました♪♪
私は肉はあんまり食べられへんけど
サイドメニューが豊富やから
焼肉食べ放題は好きです^^
昨日も、期間限定の
おしゃれなサイドメニューが
いっぱいあって、
食べたいものぜーんぶ
食べました♪♪
１時間半が過ぎたあたりから
三男のなぞなぞタイムが始まって、、、
三男
「じゃ、次の問題行くで。
【ゴミを食べて働く機械】は？？」
私＂はい！ ゴミ収集車！＂
ブー！！
次男「あの、紙ガーって入れて
切っていくやつ！！」
シュレッダーやろ
紙ガーってって・・・
シュレッダーもブー！！
長男「名前わからんけど
なんかゴミから肥料作るやつ！」
それもブー！！
三男「これ、幼稚園児対象のなぞなぞやで」
私、長男、次男
『もうわからん、教えて』
三男「掃除機」
私、長男、次男
『あぁぁ〜
まぢで出てこやんかった〜』
３人揃って
【掃除機】が出てこやんとは 笑
ジョギングダイエット２７７日目の記録
２０２０／１２／１５
１２：００
体重５４．８ｋｇ
体脂肪率２７．３％
夜２１：００
体重５５．５ｋｇ
体脂肪率２６．０％
走った距離１０．３３ｋｍ
かかった時間１：１３：３３
平均速度７分０７秒／ｋｍ
ジョギングの消費カロリー５８１ｋｃａｌ
朝食はなし
昼食は
ベースブレッド、チーズ
夕食はワンカルビ
お通じアリ