ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ禁煙！～完全禁煙初日～
10/14（金）。
この日いょいょ私と煙草のお別れの日がやってきました。。
前日夜お風呂の前に1本吸ったのが最後。
14日の朝起きてからは1本も吸いません。
完全禁煙のｽﾀｰﾄです。
ここまで0.5mg錠を日に2回飲んでいましたが完全禁煙ｽﾀｰﾄからは1mg錠を日に2回になります。
倍量ですな。
副作用も倍になるか？とやや不安はありましたがとりあえず完全禁煙ｽﾀｰﾄなのですっ！！！
もはやさほど吸いたいとは思わなくなってきてたので完全禁煙になってもあまり辛くない。
仕事の休憩時間やしんどい作業が終わった後とかは吸いたいな～と思ったりもしましたがあくまで軽く思う程度。
あとは習慣かな～。
何かの動作終了ごとに吸ってた私なので食事をすれば「さぁ吸うか～」って思っちゃったり洗い物や洗濯をすれば「さて一服♪」と思ったりｗ
そう思って「あ、そうだもう吸わないんだった」と思い出す感じｗ
煙草を吸うことが自然と頭に浮かんでしまうのはやっぱ習慣でしょう。
体が欲しがってるって感じではない気がします。
だから全然辛い思いせずに吸わないでいれました～＾＾
てな感じで辛さを感じる事なく完全禁煙1日目終了。
これはほんとに私は煙草と決別出来る気がしてきたぞ。
ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽすごいなぁ。。。
ちなみに薬の量が倍増しても副作用はさほど違いないようです。
相変わらずの軽い吐き気と軽い胃痛と睡魔な感じです＾＾；
でも辛いﾚﾍﾞﾙではないので私は楽だぁ～～＾＾
再び釣りデート！！
またさかのぼるんだけども10/11（火）の相棒とのぉﾃﾞｰﾄのことー♪
２週続けてお魚釣りをしに行っちゃいましたよんっ♪
前回はあまり釣果がよくなくってなんか不完全燃焼だったんですよね。。。。
だから今回はﾘﾍﾞﾝｼﾞ！！！！！
そんな意気込みのもと今回はかなり早い時間に出発！
私は家を夜中の3時過ぎに出発して相棒の家には4時半頃には到着してたかな＾＾；
だって早く行かないといい釣り場所が確保出来ないんですもの。。。。
そのぐらい本牧海釣り公園はいつも人気のｽﾎﾟｯﾄなのですぅ。
ってことで相棒と合流後は荷物を積み込み速やかに本牧海釣り公園へ！
海釣り公園には5時ごろには到着してたと思うんだけど着いてびっくりっ！！！
駐車場に行列できてる。。。。。。。
まだ時間が早かった為施設の駐車場が開いてませんでした。
んで駐車場入り口前から車が大行列。。。
みんないったい何時から並んでるんだ？？？？と思ったよ＾＾；
開場待ちの間に撮影した朝日♪
待ちながら車中で朝食にしちゃいました＾＾
今回も相棒が朝食を用意しててくれてましたよん♪
おにぎりとかお寿司とかﾃﾞｻﾞｰﾄとか～～
朝から満足＾＾
禁煙治療中のﾜﾀｸｼ。。。。
朝食後もたばこ吸いませんょ♪
まぁまだ吸ってもいい期間だったので合間合間にちょっと吸っとくかー的に吸ったりもしてたけども、
やはりたばこが美味しくないのでこの日もﾄｰﾀﾙ５本しか吸わなかったし＾＾ｖ
朝6時になりいよいよ開場。
順番に入場したんだけども入ってからはみんな好きな場所へ散る。
わりと前の方に並べたので釣り場所はﾊﾞｯﾁﾘだろうと思ってた。。。
ところが残念。。。
みんな移動が早いょ＾＾；
私たちがやりたい場所はあれよあれよと埋まっていった。。。。orz
結局いつもと同じあたりの場所になっちゃったんだけどもいくらかよさげではあったかな？
ってことで早速釣り開始ぃ～～～！！
のんびりと釣りを楽しむ相棒♪
前回のﾘﾍﾞﾝｼﾞかけて頑張る私！！
釣りの内容は～やはりこの日もあまりよくなくて。。。。。
まわりもそんな感じだったから場所の問題だけではないな～。。。
んでもっ！！
前回よりはあたりが結構あったっ！！
私が下手くそなのかｗなかなかあたりがあっても釣り上げられなかったんだけども気合で頑張ってｿｳﾀﾞｶﾂｵをｹﾞｯﾄ！！！！
2尾釣り上げたよんっ♪♪
相棒はこの日なかなか他でも釣れてなかった「ｱｼﾞ」ｹﾞｯﾄぉ～～～♪♪
ちっちゃかったけども立派にｱｼﾞだっ！！！
お決まりですが～ｗｱｼﾞをさばく相棒♪
さばいてｱｼﾞのたたきにしてもらったょ♪
ﾜﾀｼは食べる専門＾＾ｖ
なんやかんや夕方までみっちり釣りを楽しみました。
釣果はー、
ｱｼﾞ １尾
ｿｳﾀﾞｶﾂｵ ３尾
ﾑﾂ １尾
ｻｯﾊﾟ いっぱい
ｻﾊﾞ １尾（私が海に落ちてた釣竿釣り上げてお礼にもらったｗ
まぁまぁまぁ、前回よりはかなり釣りが楽しめたと思う＾＾
ｿｳﾀﾞのあの走る引きの強さも体感できた♪
満足でっす＾＾ｖ
楽しかったーーーーーー
釣りを楽しんだ後は海釣り公園をあとにしみなとみらい方面へ～＾＾
夕飯の前にちょっとﾃﾞｰﾄ
久々の横浜ﾃﾞｰﾄだっ♪♪
夜の山下公園をお散歩しましたっ。
やっぱｵｼｬﾚだなぁ。。。横浜は。。。。
なのに私たちってば思いっきり釣りﾌｧｯｼｮﾝだしおまけに生臭いっ！！！！！ｗｗ
ｵｼｬﾚじゃないぃ～～～～～～＾＾；；；；
んでもいいのです。
相棒と一緒だとなんでもいいのです＾＾
素敵な山下公園での夜景を見ながらﾍﾞﾝﾁに座って休憩～。
まわりはｶｯﾌﾟﾙがいっぱい。
うちらも立派にｶｯﾌﾟﾙだｗ
釣りﾌｧｯｼｮﾝで生臭い同士仲良くﾍﾞﾝﾁに座ってｷｽしたｗｗ
相棒が優しくそっとｷｽしてくれたよ＾＾ｖ
生臭くてもとってもしあわせっ！！！！！
氷川丸♪
みなとみらいの夜景～♪
その後横浜ｽﾀｼﾞｱﾑのある関内に移動しました。
私のお気に入りのｽｰﾌﾟｶﾚｰのお店「ﾗﾏｲ」でﾃﾞｨﾅｰでっす♪♪
いい加減相棒は飽きたかなぁ？＾＾；
私は本当にここが大好きで嫌な店員がいようともｗ行きたいのです！！
んでも前回いた嫌な感じの店員「ｶﾆ蔵」はいなかったｗ
ｸﾋﾞになったか？？？ｗｗ
私は今回初めて「ﾊﾟﾘﾝ」というﾚﾍﾞﾙの辛さで食べました。
MAXの辛さから2段階下のﾚﾍﾞﾙかな？
そりゃぁもう。。。。辛いｯｽｗ
ﾋｰﾋｰです＾＾；
んでも食べれないからさでは無く辛いだけじゃなくてしっかり味もしてる。
美味しいぃ～～～♪♪
ﾋｰﾋｰだけどもﾎﾝﾄに美味しい！！
まぁここ止まりかなぁ。。私は。
これ以上は美味しく食べれない気がする＾＾；
ｽｰﾌﾟｶﾚｰﾁｷﾝのﾊﾟﾘﾝ、めっちゃ辛くて美味しくて大満足でしたっ
食後は相棒の家まで帰ったんだけども、その間私はﾓｳﾚﾂに眠くてずぅ～～っと死んだように寝ちゃってました＾＾；
相棒もかなり眠かったようでとりあえず少し仮眠を、、ということでちょっと寄り道。
しばし車を停めて寝てたんだけどもそこで事件勃発！！！
車中に異常な数の「蚊」が侵入。。。。。。。。。。。
どこで入り込んだのはｲﾏｲﾁ不明なんですよね。。。
寝てる間ではなさそう。。
ﾗﾏｲの時からか海釣り公園からずっと連れてきてたのか。。
とにかく車中に「ﾌﾟｩ～～～ﾝ」と耳元で音が。。。
私はそれでも寝続けてた。。。
なぜか刺されてなかったのです。。。私。。
だから寝てられた。
それが相棒は大変大変！！！
めっちゃ蚊に食われまくって顔は7箇所ぐらいﾎﾞｯｺﾘしてた様子。。。。。。
当然寝てられないので相棒は眠い目をこすって自宅へと車を走らせたのでしたぁ。。。
同じ車の中にいて同じ血液型同士のわれら。
なぜ相棒だけ刺されたのかなぁ？？？
私は一箇所も刺されてなかったんですょ？
窓に止まった蚊を何匹も退治した。
多分7～8匹いたと思うょ。。。
私の血ってそんな不味いの？？？？
もしやﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ飲んでるせいとか？？？？
相棒の家に着いたらそこで解散して私は自宅まで帰りました。
帰ってる途中でも蚊を退治しましたがやっぱ刺されてなかった私。。。
へんなのーーーーｗ
最後は蚊の襲撃にて相棒は災難な目にあいましたが＾＾；釣りも山下公園ﾃﾞｰﾄもとっても楽しかったですっ
今年はもう釣りは最後でしょう。
また来年になったら相棒と仲良くお魚釣りしたいと思いまっす＾＾
チャンピックス服用１～６日
私の完全禁煙開始日は10/14（金）と決まっていました。
通常ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽを飲み始めて8日目から完全禁煙なんだけども私の場合は7日目からだった。。。
なぜかそうなってたｗ
先生が日数間違えたっぽいなｗ
でもまぁ1日ぐらい早くても別にいっかってな感じで＾＾
ようは最初は薬慣れする期間ですからね～。
1日ぐらい足りなくても慣れるべ♪ってことでｗ
10/8（土）からﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ服用。
最初の3日間は0.5mg錠を日に1回。（私は朝食後と指示されてました。
4～7日の4日間は2回飲むというｽｹｼﾞｭｰﾙ。（朝・夕食後
私は1日足りないので3日目から2回飲み初めていました。
－－ 服用初日 －－
私はすぐに効果が出ました。
煙草が不味くなった。。。
なんといか、肺に入ってこないというか味が薄いというか。。。
煙をふくんでる感じでいつものﾎっとする感じや落ち着く感じもたいして得られない。。
なんか納得いかないｗ
不味いのですょ愛する煙草が。。。。。ｗｗ
結局この初日、いつも20～30本吸う私が11本しか吸わなかった。。
いきなりの減煙成功！
ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽの威力をかなり感じました！
－－ ２日目 －－
やはり煙草が不味い。
寝起きすぐに一服しないと気がすまない私が寝起きに吸わない。
会社を行く前に惰性で一本吸うってな感じかなー。
吸いたいって気分じゃなくても吸っとくか。。。みたいなｗ
夜になると薬が切れてくるのでいくらか美味く感じる。
それでもやはりいつもとは味も違うし満足感はかなり減退。
この日は5本しか吸いませんでした。
なんかこれはいけそうーーーーー！って思ったりしました＾＾
－－ ３日目 －－
通常はまだ0.5mgを日に1回なんだけども私はこの日から2回にしました。
この日は4本。
更に減煙した。
もう吸わなくてもいいやーーーって気分だったけども気持ちは愛煙状態が抜けてないのでｗ残り3日間は吸わなくちゃ。。。みたいなｗ
飲みはじめから副作用がありました。
色んなｻｲﾄにも書いてあるんだけどもやはりﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽで一番の副作用は吐き気ですね～。
それでも私は軽い方だと思います。
ときおりﾑｶっとくる。。。ぐらいな感じ。
頭がｸﾗっとして気持ち悪い。。みたいな感じかな～。
あとは胃痛もありました。
激しい胃痛は1度だけ。
あとはたまにｼｸｼｸする感じはあるけども酷くはありません。
便秘も副作用のひとつなんだけども私はさほどないかな～～＾＾
私はこのﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽは身体に合ってるっぽいです＾＾
合わないで服用中止する人もいるみたいですからね～。。
良かったよ＾＾
－－ ４～６日目 －－
順調に減煙できてました＾＾
だいたい日に5本。
6日目の最終日は別れ惜しみで7本ｗ
吸っても不味いんだけどもｗ
身体が求めるというより気持ちだな～私は。
手持ち無沙汰だし口寂しいし。
そして何より習慣ですね。
ご飯食べたら「さぁ吸うかー」って思っちゃうしｗ
仕事の休憩になれば「一服できる～♪」ってﾜｸﾜｸしちゃうしｗｗ
この習慣を意識せず無くすのが私は大変そう＾＾；
長年しみついてますからね～～。。。
夜お風呂に入る前、別れを惜しみつつ最後の1本を吸いました。。。
「さようなら。。。煙草さん。。。。」と煙草に話かけた私はｷﾓいｗｗ
これで一生のお別れです。（の、つもりです＾＾；
長い間私の暇つぶしの相手になってくれててありがとう。
でもお金も沢山ｷﾐに貢いだょｗ
得られたものは不健康だったｗｗ
もう本当にお別れです～～～～～～～！！！！！