合唱コン。

10/25（火）は相棒とぉﾃﾞｰﾄの日

前日の月曜の夜に遊びにきた相棒。

またおつまみを買って来てくれて夜は晩酌です＾＾ｖ

そのおつまみ、今回は私がｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに行ってる間に相棒が調理して作ってくれてた物もあって！！

それがこれっ！

ｱﾎﾞｶﾄﾞとｻｰﾓﾝときゅうりとたまねぎをﾏﾖﾈｰｽﾞで合えた物がｱﾎﾞｶﾄﾞの器に入ってます

見た目もﾌﾟﾘﾃｨｰだし味はもーーとにかくｻｲｺｰ！！！！！

ﾎﾝﾄに美味しかった。。。

私ｱﾎﾞｶﾄﾞ大好きなんです。。

相棒はそれを知ってたからこれ作ってくれたのかもぉ～＾＾ｖ

また食べたいなぁ～～～～

お酒をｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ呑んで美味しいおつまみも食べたら大満足で寝床へ～♪

なんか運ばれた気も。。。。。。ｗ

とっても幸せな晩酌ﾀｲﾑでした＾＾

翌日の火曜日は朝子供たちを見送った後は二度寝～～～

とはいかずｗ、寝かせてもらえずﾗﾌﾞﾘｰﾀｲﾑｗｗ

眠かったけどもｗやっぱ幸せだったりぃ～～～＾＾ｖ

その後はｶﾞｯﾂﾘ二度寝。

目が覚めたら相棒に襲われそうになったけどもｗ今回は丁重にお断りしちゃったしｗｗ

てか出かけないといけなくて時間が無くてそれでころじゃなかったというか～～～

実はこの日は次女ｸﾙさんの中学の合唱ｺﾝｸｰﾙの日。

なぜか毎年火曜日にやるので毎年相棒と見に行ってるｗ

今回も相棒と一緒にｸﾙさんの歌声を聞きに行ったのでした～～＾＾

ｸﾙさんの出番は午後から。

急いで支度をして途中ﾗｰﾒﾝ屋でお昼を済ませてから会場である市民会館へー。

市民会館のﾎｰﾙには自由曲のｲﾒｰｼﾞ画が飾ってありました。

ｸﾙさんも描いたんですよ～＾＾

Kiroroの未来へ。

この曲がｸﾙさんのｸﾗｽの自由曲です。

ﾅｲｼｮですがほとんどあややんが描いたという。。。。。。。。ｗｗ

さすが上手ですｗ

ﾎｰﾙに入って座席に座りしばらくしたら合唱の始まり～

ずっと巨大児だったｸﾙさんｗすっかり周りに追い越されてるし＾＾

ｸﾙさんはめっちゃ一生懸命歌ってました～♪

生真面目な子なんですょ＾＾

頑張ってたんだけどもｸﾗｽの子の一人が感極まって泣き出しちゃって。。

そしたら周りもつられて何人か泣き出して声があまり出ない状態になっちゃったのです。。。

ん～～。。。ここは泣くとこじゃないだろぉ。。って感じ＾＾；；

最初に泣き出した子はちょっとｸﾗｽの問題児的な子で合唱の練習もほとんど来てなくて当日は参加した。。というような状態だったというのに。。。

その子が泣くのはどーなんだーーーーーーって感じでした＾＾；；

結果やはり声も出せてなかったのもあってかｸﾙさんのｸﾗｽは負けてしまったのでした。。。orz

残念。。。

ｸﾙさんは委員もやっててすごく気合入れて頑張ってたのにな。。。

中学生最後っていうのもあったのに。。

まぁしょうがないです。

ｸﾙさんはとにかく一生懸命頑張ってた。

そこはわが子ながらえらいと思うしほめてあげたいとこです＾＾

ｸﾙさんはとてもいい子だ！

あ、ｸﾙがいい子ってとこで思い出した。

うちらが合唱ｺﾝに出かける前我が家に1本の電話がありました。

警察署からでした・・・・。

話の内容は長男ﾏｯｸｽが10月のはじめに夜中ﾌﾗﾌﾗしてて補導された。。。ということでした。。

まぁ友達と夜中に外にいた。。ということだけなので要注意。。ということだったんだけども何やってんだかな。。奴は。。。

進級もあぶないのに勉強も全然しない。

週末になれば平気で夜遊び外泊する。

あげく補導。。

めんどくさい極まりないｯｽ。

注意しても叱っても全然言う事なんかきかない。

あーーーーーーーーーーーーｽﾄﾚｽたまるーーーーーーーーーーー

とまぁそんなことも思い出しましたが話を戻しましょう。

合唱ｺﾝｸｰﾙが終わり市民会館を後にしたらとある場所に移動。

毎年行っているところ。

毎年せつなくなるところ。

今回は相棒がとても積極的に行こうと言ってくれた。

私よりもちゃんと記憶していて行こうと言ってくれた。

なんか嬉しかったです。

忘れられないこと。

忘れちゃいけないこと。

ずっと2人の決め事です。

ずっと2人だけの。

その後はｲｵﾝに行きました。

ｲｵﾝでは色々見て歩いたり相棒が帽子買ったりとか＾＾

ｹﾞｰｾﾝでｼﾞｬｲｱﾝﾄｶﾌﾟﾘｺのｸﾚｰﾝやって大はしゃぎしたりもしたしｗｷｸｽｲのﾏﾛﾝﾊﾟﾌｪ食べたりもして楽しかった♪

ｲｵﾝで遊んだら靴屋さんに行ったりｼﾞｰﾝｽﾞﾒｲﾄに行ったりしてから夕飯を食べに行きました。

最近近所に出来たばかりの「大阪王将」という餃子の美味しいお店に行く事に。

有名な「餃子の王将」とはまた違いますｗ

行ったらﾋﾞｯｸﾘ。。

めっちゃ混んでる。。。

入り口には待ってる人がいーーっぱい。

やめましたｗ

平日のすいてそうなときにしようかーってことになってｽﾃｰｷﾊｳｽけんに変更＾＾；

ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰもｶﾚｰﾗｲｽも食べ放題♪

それはそれでﾜｸﾜｸ

めっちゃいっぱい食べちゃった＾＾；

また太ったょ。。。。

でも美味しかったし満足だったからいいのだ＾＾

相棒と楽しいﾃﾞｨﾅｰになりました♪

食事が済んだら我が家に戻りました。

そしてその後相棒とﾏｯｸｽの戦いが＾＾；；；；；；

私が何をどう言っても改善されないﾏｯｸｽに相棒が渇を入れました。

少し前に話してもらったばかり。

なのに反省はいっときで持続せず。。

そんなﾏｯｸｽに相棒はかなりきつく叱ってくれた。

私も言いたい事が山ほどあったので言い出したら止まらなくて散々ﾏｯｸｽに怒鳴りつけた。

そしたらだんだんｴｽｶﾚｰﾄしていってﾏｯｸｽは出て行っちゃうとこまでこじれて。。。。

結局ﾏｯｸｽは出て行った。。。

私ももう好きにしろっ！って気分だったので止めもしませんでした。。

その後相棒は帰ることに。

ﾏｯｸｽがいない状態で私は相棒を見送る為駐車場へ。

しばらく車中で相棒と話をしていました。。。

ﾏｯｸｽに出て行けと言ったのは私です。

ほんとに面倒くさいし好きにしろって思う。

でもやっぱ放っておけないんです。

出て行って嬉しいなんてやっぱりどうしたって思えない。

とても寒い日でした。

寒い中どうしているのか、食事もしていないしお金だって持っていない。

時間も遅いし友達のとこに行けたのかどうかも分からない。

心配なんです。。。

馬鹿だしうそつきだしどうしようもないやつかもしれない。

それでも心配なのです。。

ﾏｯｸｽのことを考えると涙が出てきてしまうのです。。

そんな私に相棒は「力になれなくてごめん。。」って涙しながらあやまってきた。。

話をこじらせてしまってすまないとまで。。

逆に巻き込んでしまって申し訳ないと私は思います。。

楽しいﾃﾞｰﾄのはずが嫌な思いを沢山する羽目になって。。。

でも、楽しいだけじゃない。

こうやって面倒くさいことも嫌なことも相棒はすすんで首を突っ込んでくれる。

なんか家族に近づいてるなって思いましたぁ。。

相棒は一生懸命私や子供たちのことを考えてくれる。

嬉しいことです。

相棒はなかなか帰ろうとしませんでした。

かなり遅い時間までじっと私の隣にいた。。

最後は私が説得して帰らせた。。。という感じでしたぁ。。

相棒は私をぎゅっと抱きしめて頭をなでて優しいｷｽをして帰っていった。。

相棒は自宅への帰り道、信号待ちのたびに携帯を開いてはﾒｰﾙを打っていた様子。

私へのﾒｰﾙではありません。

相棒はﾏｯｸｽへﾒｰﾙを打ち自分の気持ちをつつみ隠さず伝えたようです。。

相棒は言っていました。

何でも心を開いて話してもらうには自分もまっすぐに気持ちを話したほうがいいと思った。。と。

本当にﾏｯｸｽのことを考えてくれてるのだと思います。。

私も我が家に戻ってからﾏｯｸｽにﾒｰﾙをしました。

「私の気持ちが分かるなら戻ってこい」と。

そしたらしばらくしてから帰ってきました。。

体から冷気を漂わせて鼻をすすっていたからずっと外にいたと言っていたのは本当のよう。

馬鹿だな。。

いつものことだけども沢山ﾏｯｸｽに伝えた。

私が出て行けと言う気持ちを理解しろってことも。

どんな気持ちで私がそう言っているのかよく考えなさいと。

色々話しました。

正直面倒くさいです。。何度も同じようなこと言うのは。。

でも何度も伝えるしかない。

涙を流しながらとても反省している様子でした。

相棒が夜中に送ったﾒｰﾙには翌日ﾏｯｸｽから返信があった模様。

ﾏｯｸｽは私にはなーんにも言いませんでした。

相棒から聞いた内容はかなり相棒が救われるような内容だったようです。

ﾏｯｸｽは相棒の気持ちを分かってくれて反省している内容で。。。

相棒もそんなﾏｯｸｽの返信をとても喜んでいました。

これでとりあえずは一件落着だと思ってた。。。。

ですがーー。

ﾏｯｸｽはそんなやつだ。。。

反省に持久力が無い。

それがよりにもよってこんなことしでかすなんて。。。。ってなことがその後。。。。。

その話はまた後日ぅ。。。。。。。。。。。orz

もう食べすぎが止まらない。。。

毎日毎日食べすぎてﾏｽ。。。。

私は過食体質なのでもともと食べるときはかなりの量を食べる。

相棒とﾃﾞｰﾄの時なんかは何も考えず好きなだけ食べてるので相当なｶﾛﾘｰ摂取をしてしまいます。。。

これが私のｽﾄﾚｽ解消のひとつなので私には必要。

相棒と美味しいものを食べたり呑んだりするのを楽しみに日々頑張ってるってとこあったりするのです。

ﾃﾞｰﾄでのｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰを日常で調整する為ﾃﾞｰﾄ以外の日はなるべく食べないようにしてた。

日に1500～1600㌍ぐらいで抑えるようにしてきました。

それでなんとか大幅な体重増加はふせいでいたのです。。

それでも地味ぃ～に増えてきてた体重。

それが禁煙を始めてからはその日常のｾｰﾌﾞが出来なくなってきてるのです。。

ﾃﾞｰﾄ以外の日でもかなりｶﾛﾘｰ摂取してしまう。。。。

体重が減らないまま次のﾃﾞｰﾄになりそこでまた好きなだけ食べてしまう。

当然もっと体重は増えます。

そんな状態の中同時に過食もしてしまってます。。

10/20（木）は精神科の受診日でした。

実はこの日の受診で私の精神科の通院は終了となったのです。

先生いわく禁煙も始めた私はずいぶん回復してるのだと。

そもそも過食嘔吐の頻度も頻繁ではないし病気とみなす基準には当てはまらない。

ってことは過食症という病気では無いということです。

病気ではないけどもｽﾄﾚｽ解消の一部として私は過食嘔吐をする。

今の私にはそれがあってもしょうがない。

そう自分でも認識しているので今は過食嘔吐をたまにしてしまっても良しとしようと思えるようになってます。

そう思えてるならとりあえずは大丈夫だと先生は言っていました。

そんな私なのでここでひとまず精神科は終了。

また頻度が増してきたり何かあったりしたら電話をして予約取ってくださいといわれました～。

約半年通院した精神科。

完治、、、とは言えないかもしれないけども精神的にはずいぶん落ち着いたのかな。。

痩せに対する執着はかなり無くなったとは思う。

だってもはやﾃﾞﾌﾞだし

せっかく精神科の通院は終わったというのにまだ過食嘔吐をしてしまいます。

先生は週1ぐらいのﾍﾟｰｽは守りましょうとは言っていたけどももそれをいきなりやぶったり・・。

この最後の受診をした日、おかんと一緒に病院に行ったので帰りにｲｵﾝでﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを食べました。

ｲｵﾝのﾐｽﾄﾞで半額ｾｰﾙやってたもんだからつい大量に買ってしまった。。

おまけにKALDIで美味しそうなﾒｲﾌﾟﾙｸｯｷｰをおかんが買ってくれちゃった。。

それらを持って帰ったらもう食べずにはいれなくなった。。。

と、いうか、ﾐｽﾄﾞを買った時点でｶｼｮる気満々でしたけどね。。。

家に帰ってから夕方までかけて過食嘔吐。

かなりの量を食べた。

ﾐｽﾄﾞだけでも6個は食べてた。。

かなり太りました。。。。。。。。。。。

中2日あけて10/23（日）、この日もｶｼｮｵっちゃいました。。。orz

あきらかにｽﾄﾚｽが溜まっている。。

原因は長男がﾒｲﾝかな。。。

そのほかにも仕事のこととか色々あるけど。。。

私はすぐに食べることに逃げる。

他のｽﾄﾚｽ解消法を見つけないといけないんだけどね。。。

なかなかそれが見つからない。

煙草をやめたｽﾄﾚｽも食べる事につながっている。

過食嘔吐もしてしまう。

そんなことを続けていれば当然太るわな。。。

煙草をやめる事が優先とはいえやはりどこまで太っちゃうのかは怖いﾃﾞｽ。。

ﾀﾞｲｴｯﾄ前に戻っちゃうかもしれない。

それ以上になっちゃうことだってありえる。

そうなったとき私が感じる辛さは想像出来ます。。。。。

もうそんなに痩せたいとは思わない。

ただ人並み外れた状態にはなりたくない。。

これってたぶん誰もが思うことですよね。

だから私は病気って訳じゃないんだと思う。

あとは私の意志が強いか弱いかで決まるのでしょう。。。

意思が弱いからずっと肥満で過ごしてきた。。

長い事。。。

それが本来の私なんだろうな。。

無理をして痩せたり無理をして頑張ろうとするからおかしくなってるのでしょう。。

私はﾀﾞﾒﾀﾞﾒなんです。

勤労意欲も弱いし意思も弱い。

ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞﾎﾞｹﾎﾞｹしてたいと常に願っているようなﾀﾞﾒな人。

それが本音ってもんでしょうかね。。

本音どおりに生きていけたらすごく楽なんだろうなぁ。。。。。。

ただ、本音どおりの私は誰にも愛されないと思うからそう出来ないだけだな。。。

ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ禁煙！～完全禁煙６日～

10/19（水）は禁煙外来の2度目の診察日でした。

初回同様まずは息を吐き出して検査をする一酸化炭素濃度の計測からです。

禁煙前の私の一酸化炭素濃度は２７ppmでした。

2度目のこの日の数値はぬわんと「０ppm」!!

完全に非喫煙者の数値になりました

こんなに長く煙草を吸っていない時間が長いのは20数年吸い続けてきた中で始めてなのです。

何せ禁煙しようと思ったことが無かったんですもの。。＾＾；

私の身体がどんどんｸﾘｰﾝになっていく感じです＾＾

ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽのおかげで禁断症状も無く楽です。

これならまだまだ続けていけそうでっす♪