トレーナーでクラアント様のトレーニングをさせて頂くときは
からだが重い、気分が乗らない=気虚と思われるタイプの方は非常に、軽過ぎると思われるようなトレーニングで身体のこわばりを緩める程度にして、無理な運動やお風呂も勧めないようにしています。
仕事が忙しかったり、多動や飲酒などで肝の氣が強すぎて腎の気を抑えているときは、なるべく安静にして運動を控えてストレスを減らすようなご案内をしています。
走らないと落ち着かないや、お酒を飲まないとと仰る方は血の流れが悪く（血液検査では出ないレベル）なっている為その環境を求めてしまうのです。
そのように皆様の個々の身体の質をみて内容を決めさせていただいています。